冼出自沈姓，長江三角洲的冼氏族譜多說冼姓出自於沈姓，是一名沈汭的人秦末隨趙佗來南越，定居南雄珠璣巷，然後在宋代由珠璣巷分居珠江三角洲各地。
冼姓起源與發展
秦始皇時期
冼姓的起源可以追溯到秦始皇時期，一個名為沈汭的戍軍成員成為冼姓的奠基人。沈汭是沈子國後代，與秦軍統領尉官趙佗同鄉。有趣的是，沈汭與高涼部落的女首領聯姻，成為高涼的統治者，為冼姓的發展奠定了基礎。這段歷史故事中，姓氏變遷與部落聯姻交織在一起，成為冼姓獨特的起源之一。
從洗氏到冼姓
傳聞沈汭和他的夫人洗氏在見南越王趙佗時，趙佗命令洗氏世守高涼。據洗姓人傳承，自此沈汭改姓為洗。到了清康熙年間，廣東冼姓的族譜開始將「洗」姓書寫為「冼」姓，標誌著冼姓正式成為一個獨立的姓氏。這一歷史變遷反映了時代背景下，姓氏演變的普遍規律。
歷史時期的冼姓分布
明朝時期
在明朝時期，冼姓人口相對稀少，主要集中在廣東地區。這一時期，姓氏的分布往往受到地理、環境等多方面因素的制約。
當代分布與族譜
隨著歷史的推移，冼姓的分布逐漸擴展。當代冼姓人群主要分布在粵桂海湘、湖北南部、贛閩大部、重慶東南、貴州大部、雲南東部等地。冼姓在這些地區的比例一般在0.06%以上，中心地區甚至可達到0.6%以上。這些地區居住了大約86%的冼姓人群。族譜的編纂工作，也為冼姓人群提供了更加系統和完整的家族歷史。
文化傳承與家族發展
洗氏與冼姓的文化傳承
冼姓的文化傳承貫穿整個歷史過程，起源於洗氏的冼姓，承載著與高涼部落的聯姻、與南越王的往見等歷史典故。這些故事為冼姓人群提供了身份認同感，激發了對家族歷史的熱愛。
家族發展與姓氏宗祠
冼姓家族的發展過程中，姓氏宗祠發揮著重要作用。宗祠作為家族的文化中心，不僅承載著祭祀祖先的重任，同時也是家族成員交流、學習、傳承文化的場所。通過姓氏宗祠的維護，冼姓人群得以保持自己獨特的文化特色。
歷史名人
冼光，字汝實，別號羅江，明代廣東順德鷺洲堡（今樂從鎮鷺洲村）人。弘治九年中進士。
冼桂奇，字奕倩，號少汾，一號秋白。明代廣東佛山人，嘉靖進士，授工部主事。
冼夫人，原名冼英，古高涼郡人，生前被奉為嶺南「聖母」。
寫到最後
冼姓的起源故事，如同中國姓氏中的一顆小小的星星，雖然不如那些家喻戶曉的姓氏那般璀璨，但卻有著獨特的光芒。沈汭從一個秦軍戍軍成員，一步步走向高涼的統治者，再到冼姓的創始人，這段歷史中蘊含著血脈相傳的堅韌與擔當，也凝結了家族的起源和文化。