水果的種類十分豐富，而它們也是人類很重要的攝取營養的渠道。在日常生活中我們經常吃的水果有很多種，它們也都富含各種營養物質，對人體維持健康的狀態也有著不小的幫助。然而，水果的種類是豐富多樣的，如果我們把眼界放開一些，就會有許多平時都不太常見的水果映入眼帘。這些來自大洋彼岸的水果，你又知道幾種呢？它們富含怎樣的營養物質？對人體又有哪些滋補作用？下面就一起來了解一下吧。
1、諾尼
諾尼又名海巴戟，之所以叫諾尼這個奇怪的名字其實是因為他的英文名稱就叫做NONI，這種水果原產於夏威夷、斐濟、印度尼西亞、馬來西亞等地，而在當地，諾尼被用於人體的保健、護理之用已有兩千年歷史之久。
諾尼中含有相當高的生物鹼，對於維持人體組織細胞功能的作用較為明顯，並且這種水果中還有一些有助於增強人體免疫力的物質，對改善體內環境，活躍有益菌群抑制細菌滋生，調節人體生理機能各方面都有著一定的作用。可以說它對於人體的保健作用相對很全面。即使是在醫療方面，諾尼這種水果也有促進機體消炎抗菌能力增加的效果，十分適合日常養生。
2、珍寶果
珍寶果原產於南美洲巴西等地，這種水果既可以鮮食，又可以加工成為水果酒、果汁等副產品，都對人體健康有一定的積極作用。珍寶果中的營養物質含量很豐富，其可食用果肉部分含有非常豐富的水分、維生素C以及一些人體所必需的胺基酸。
珍寶果的高營養造就了它對於人體多方面的保養功效。經常食用珍寶果有助於人體補血，增強抵抗力，而其中的多種維生素對於緩解由外界進入體內的毒素對機體造成的損傷。珍寶果中的營養物質還有助於軟化並擴張血管，使血液流通更加順暢，避免血管堵塞等不良狀況出現。對於女性來說還有一定的維持活力，促進皮膚光潔亮麗的作用，養生效果比較好。
3、人心果
人心果雖然名字聽起來有點嚇人，但其實它是一種營養豐富，對人體健康很有益處的水果。它原產於美洲熱帶地區，因為形狀相似，才被命名為人心果。這種水果不但果肉營養豐富，其樹幹的乳汁可做口香糖的原料，樹皮中也含有植物鹼，有清熱的功效。
人心果的可食用果肉部分的營養含量十分豐富，其中包括蛋白質，糖分，多種胺基酸、維生素與礦物質，而其含有的眾多礦物元素中，硒和鈣的含量更是高居水果、蔬菜之首。由此可見它的營養成分之高。食用該水果除了能補充人體所需的多種能量物質之外，其富含的鈣質有助於增強人體抵抗力，而硒元素則能激活人體細胞，具有預防多種疾病的作用。
以上這三種來自大洋彼岸的水果你是否知曉呢？這些水果中都含有很多對於人體健康有益處的營養物質，對人體增強免疫力，提高器官活性等多方面有都所幫助，也很適合人體的養生。如果有機會能吃到，各位可不要錯過這個好機會。