每個月總有那麼幾天，女生朋友要被月經反覆折磨。但是，你的月經真的正常嗎？
像小編身邊就有很多女性朋友月經不準時，拖尾也很長。一邊擔心以後自己懷孕有問題，一邊又害怕自己身體出了什麼毛病。不得不說，月經真的是個「磨人精」。
一、
什麼樣的月經才是正常的？
女生雖然每個月都會來月經，但很多人並不知道正常的月經是怎樣的。
- 周期：兩次月經第一天的間隔時間，21～35 天；
- 經期：來月經時持續出血的時間，2～8 天；
- 經量：月經期總出血量，20～60 mL（一般一條日用姨媽巾的儲血量約為10毫升）；
- 規律：基本能預測下一次來月經的時間，誤差不超過 1 周。
若以上四個條件都滿足，那就說明你的月經是正常的了。
要是偶爾沒有在這個範圍內，也不用過度擔心。因為情緒波動、心理壓力、身體疲勞、減肥，甚至環境驟變等，也會讓月經有所波動。也許再觀察一兩天就來了，也可能從下個月開始就正常了。
二、
面對月經不調，這個操作備受質疑
如果月經長期沒有按照正常規律來，或者經常痛經的話，那你就得當心是月經不調了。去到醫院看婦科的話，醫生很可能會開短效避孕藥讓你服用。
一聽是避孕藥，很多人就忍不住質疑：
「我女兒只是痛經，還未成年呢，這不是亂來嗎？」「什麼意思，我還沒有男朋友呢？」
「避孕藥不是用來避孕的嗎？怎麼還能調理月經？」
「這避孕藥吃多了不會有什麼問題吧？」
「我女兒只是痛經，還未成年呢，這不是亂來嗎？」「什麼意思，我還沒有男朋友呢？」
「避孕藥不是用來避孕的嗎？怎麼還能調理月經？」
「這避孕藥吃多了不會有什麼問題吧？」
其實很多人都僅停留在字面意思上，認為避孕藥的功效就是避孕，但其實它的作用多著呢。
口服避孕藥的本質是人工合成改造的激素藥物（含雌激素及孕激素），按時服藥能達到調節月經的作用，人為建立起相對比較規律的月經周期。
再一個，它可以有效地抑制子宮內膜增生，減輕痛經症狀。而且還可以抑制雄激素的分泌，從而達到治療痤瘡的功效。對於月經期之前出現的下腹墜脹、頭痛、乳房脹痛等症狀，也可以有效緩解。
不過這避孕藥也有一些缺點，比如容易漏服、難以堅持；長期服用，身體可能會出現高凝狀態引起血栓。
像之前新聞就曾報報道過：一名20歲的大一學生，因為突發劇烈頭疼到醫院就診，結果查出顱內靜脈竇血栓，醫生從其顱內取出一條長約5.5cm長的血栓，看上去就像「蚯蚓」一樣。
雖然血栓出現的機率很低，但也不能大意，所以大家切記不能把避孕藥當成調理月經的萬能藥，一定要遵醫囑服用。
另外，小編還想糾正大家一個問題，那就是長期服用短效避孕藥並不會影響懷孕。
短效避孕藥對生育的影響是可逆的，停藥後第一個月經周期就可以恢復排卵。
目前國內外已經有大量研究表明，停藥第二個月即可懷孕。並且服用短效避孕藥的女性停藥後懷孕生產，胎兒患病、畸形的風險，與沒有服過避孕藥的女性的孩子相比，並無顯著性差異，所以不用過於擔心。
三、
月經不調一定得檢查調理嗎？
月經不規律，但若是沒什麼疼痛或者其他不適，很多人不會當回事，但這背後的原因可能沒那麼簡單。
1
警惕！月經不調背後，可能另有原因
- 內分泌失調
- 體內的雌激素、孕激素和雄激素水平改變會擾亂大姨媽的正常到訪。除了青春期，絕經期女同胞也會出現這個問題。
- 生殖器發育異常
- 先天無子宮、先天無陰道、先天陰道閉鎖等這些問題都會影響正常月經周期。
- 生殖器官疾病
- 多囊卵巢綜合徵、子宮內膜炎、子宮腫瘤、卵巢腫瘤等婦科疾病，也會出現異常出血的情況。
- 全身性疾病
- 甲狀腺的功能異常、腎上腺異常、肝功能異常、糖尿病、高血壓等都有可能會影響大姨媽。
2
月經應該怎麼調回來？
看醫生，明確月經不調原因
有的女生髮現月經不正常後，可能會變著法兒的來吃阿膠、泡紅棗、燉燕窩，試圖把月經調回來，但收效甚微。有的甚至在網上搜尋各種偏方，結果越調越亂。
對此小編只想說一句：專業的事情要交給專業的人去做。我們第一時間應該是去看醫生，好好檢查下身體哪裡出了問題，確定月經不調的病因。萬一越拖越嚴重，耽誤了病情，後悔也來不及。
定期檢查，排查隱患
如果你發現自己有月經量少、月經推遲、月經周期不規律、月經推遲、痛經等現象，建議做一個詳細的月經不調/內分泌失調檢查。
提高免疫力，護好私處健康
女性在月經期間身體抵抗力下降，宮頸口呈微開的狀態，不斷流血，而容易成為細菌生存繁衍的溫床，要是沒有及時更換衛生巾，還可能引起陰道菌群失調、陰道炎、宮腔感染、盆腔炎等。因此，私處衛生一定要注意！