最近被殷桃一組三亞衝浪照片美到了。
全程大大方方穿著比基尼秀身材。
肩頸線條和身材曲線，看著都讓人羨慕。
臉部狀態也保養得很不錯。
完全沒想到她已經43歲了。
除了本身的真實生理年齡，現在都流行說「視覺年齡」。
無論你究竟有多大都不重要，重要的是「你看起來有多大」。
這一點上，殷桃絕對是保養界的優秀代表。
拍戲和年輕鮮肉搭檔完全沒年齡差，身材外形都是輕盈又凹凸有致的。
20歲保持這樣的身材不難，但到了40+，背後付出的汗水一定很多。
畢竟她之前還因為胖，被叫「胖桃」。
胖的時候整個人看起來確實臃腫不少，年輕元氣感也幾乎沒有了。
從120斤瘦到90斤，肯定要找對方法。
扒了下她的日常，發現她在飲食和運動上都很自律。
尤其是吃東西這個環節，她其實吃得很聰明。
曬出的餐食，大多以蔬菜含有肉類蛋白質為主，很少吃碳水。
這樣不僅瘦身速度快，也不用節食餓肚子，非常健康。
因為俗話說得好，減肥就是：3分練、7分吃。
東方衛視春晚上大秀美腿的張雨綺，用的也是同款減肥法。
張雨綺瘦得比殷桃還多，直接從140斤減到了90斤。
她分享自己的減肥方法也是：吃菜，吃肉，不吃糖，不吃澱粉。
不過，運動也要跟上！
過完年身上「長膘」的大家，也要勞逸結合，科學減肥呀！