今日春分到 明日有喜雨 為免感冒，大家還是要「春捂」

今日春分到 明日有喜雨

為免感冒，大家還是要 「春捂」

「好雨知時節，當春乃發生」。3月19日，記者從南陽市氣象台獲悉，今日春分到，明日南陽市就將迎來一場喜雨。

從明天開始南陽市氣溫還略有下降，並伴有小雨。市氣象台根據最新氣象資料分析，受弱冷空氣擴散和高空低槽共同影響，氣溫較前期略有下降，今日，本市多雲，氣溫11℃~24℃；明日我市有小雨，氣溫12℃~22℃；周日，本市氣溫在12℃~21℃，連續三天都是4級左右的大風，空氣品質良好，適合人們踏春遊玩。

在這裡，記者想再次向市民朋友介紹下春分。我國古代將春分分為三候：「一候玄鳥至；二候雷乃發聲；三候始電。」意思是說，春分日以後，燕子開始從南方飛回來，下雨時天空會打雷並發出閃電。春分三候所代表的花信為：「一候海棠，二候梨花，三候木蘭。」三花一開，春花萬枝，百花爭艷，滿園春色。

春分時節正是「春色惹人醉，楊柳萬千條」的大好時光，很多地方鶯飛草長，桃紅李白，春和景明，正是「千花百卉爭明媚」的郊外踏青好時節。但這樣的天氣特點也讓人很容易感到睏倦、疲乏，無精打采，民間稱之為「春困」。為遠離「春困」 ，建議大家規律睡眠，早睡早起，積極參加戶外活動，增強體質，儘量少熬夜。同時，要注意均衡營養，可多食富含維生素B的食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜等。

雖然氣溫整體偏暖，但晝夜溫差也在拉大，一不小心就容易感冒，因此在未來一段時間裡，大家還是要適當「春捂」。（全媒體記者 趙明祿）