什麼才是生活的本來面貌？是消除一切壓力與焦慮，擺脫所有傳統習俗，隨心所欲，自由自在，還是認識到自由與責任永遠相伴相生，人必須在責任與壓力中淬鍊生命，前一種是烏托邦，後一種才是真實世界。
人開悟後，最大的變化 喜歡獨處，說話少，不計較，有平和的心態。
成年人應該有管理情緒的能力，你可以表達憤怒，但你不能憤怒地表達。
等你熬過了心中無愛，無恨，無我的時候，你就重生了，過了雖然痛苦，但到時候你就會發現，失去比擁有更踏實。
無論你的生活有多複雜，無論你的人生有多艱辛，記得照顧好生命，照顧好靈魂。
我始終相信，所走之路，所經之事，所遇之人，所留之遺憾，都是應該經歷的，對錯不由心，聚散不由人，不必難過，山水一程，天各有命。
願你在深夜裡的所有心事，都變成頭頂的那顆星，指向每一條正確的路。
時間和經歷讓我們看清了現實和人心，人與人之間，不要拿你的聰明去利用別人的善良，心這東西，很貴，但不廉價。
人生在世，沒有誰能盡善盡美，心中有尺，行事有度，一輩子問心無愧，如此便好。
心有美好，不懼荒涼，心有陽光，不懼黑暗，在喧囂的塵世，不爭不搶，煢煢孑立，不以物喜，不以己悲，風來沐風，雨來觀雨，花開花落，乾淨自始。
別人待我如何，是我的因果，我待別人如何，是我的修行。
每天都要為自己找一個溫柔安定的力量，一杯咖啡，一壺清茶，一本書，一場散步，這樣就覺得自己變得溫柔安定，這個世界也變得更可愛了。
與其擔心未來，不如現在好好努力，人生往往是怕什麼來什麼，當你看淡得失，無謂成敗的時候，反倒順風順水，遇難成祥。人生最富貴的，就是有一顆平常心，遠離混濁，平靜如水，不為世間五色所惑，不被人生百味所迷。
人活著，盡全力過好當下，未來會如何，取決於你現在過得多努力。
一個人的成熟，並不表現在獲得了多少成就上，而是面對那些討厭的人和事，不迎合也不牴觸，只是淡然一笑對之。
不是掩飾一個人的缺點，而是真正欣賞對方的優秀，接受，不是忍受一個人到極限，而是讓一個人遠離極限。理解，不是讓一個人繼續犯錯，而是讓一個人停止犯錯。幫助，不是讓一個人心灰意冷，而是讓一個人從頭再來。