壹心理主筆團 | 笛子 凌扶搖
壹心理運營團 | 宇宙
《小歡喜》今晚終於要大結局了。
看了預告，毫無意外，皆大歡喜。
孩子們都考上了好的大學，歷經磨難的三個家庭都往好的方向發展，讓所有追劇的人都得到了一份小歡喜。
但我真的不得不潑個冷水。
宋倩這個控制欲爆棚的媽媽，在英子得抑鬱症之後一下子變得毫無控制欲，不再對孩子有任何管束——這個劇情太美好，但卻太不真實。
「我已經三十四天沒有睡過一個好覺了。」「對不起，是我沒有做好你們的女兒。」「我就是想要逃離你。」
17歲的喬英子，跳海前撕心裂肺地對媽媽大喊。
媽媽宋倩，自從離婚後，就開始和女兒「談戀愛」。
她一次次地對英子強調：
媽媽最最最最愛的就是你呀。
自從你到媽媽肚子裡，媽媽就沒跟你分開過。
媽媽從沒覺得你已經離開媽媽的身體了......
為了女兒學業順利，她辭掉了安穩的工作，起早貪黑做家務，事無巨細都要管。
在英子的臥室裝大玻璃窗，時刻監視她的學習；
一大早逼英子空腹吃生海參，說是大補；
無視英子的航天理想，硬是要求英子考清華。
而英子呢？
面對媽媽這種掏心掏肺的愛，她變得越來越小心翼翼。
甚至，當媽媽帶她去看電影時，明明已經看過了，她卻不說，怕媽媽不開心。
但媽媽不領情，直接把英子拖出來罵：「何必看兩遍浪費時間呢？」
英子特別委屈，說，我也是為了你高興呀......
媽媽氣沖沖地轉身離開，回頭說：我不用！
長期活在媽媽控制下的英子，情緒越來越低落。
而媽媽卻指責她：「媽媽一個人帶你長大的呀，我白天要上課，晚上還要備課，我起早貪黑給你買菜做飯。」
「你壓力大，我壓力不大？」
而英子給出的答案是：「我知道你不容易，是我配不上你給我的愛。」
於是，才有了開頭的那一幕。
宋倩崩潰大哭，她從來沒有意識到，自己的愛才是最大的傷害。
爆紅國產劇《小歡喜》，真的一點都不歡喜。
劇集播出後，評論吵翻天：
年輕人說，英子是世界上的另一個我。一切都是媽媽單方面安排，以愛為名控制自己。
年紀大的人卻說，宋倩付出那麼多，她逼英子優秀真的沒錯，英子應該感謝她。
長大後的孩子，對父母有了無邊無際的仇恨；
而父母卻渾然不覺，仍然為了孩子嘔心瀝血。
兩代人之間的矛盾那麼大，到底是哪裡出了問題呢？
父母那些以愛為名的控制欲，恰恰是讓家失去安全感的根源。
宋倩和英子之間的關係，是千萬中國家庭的縮影。
無法忍受高壓控制的英子跳河前，宋倩送上的第一句話，不是「下來吧，我不逼你了」，竟然是質問：
「你為什麼非要去南大呢！」
這句話與其是對英子說的，不如說，宋倩是對「自己」失望了。
一直以來，宋倩都是個女強人，在帝都有4套學區房。
她給自己的人生劇本，是有個聽話的老公，一個成績優秀的女兒，給身邊的人和事，都安排正確的路。
表面強悍的她，內心其實極度缺乏安全感，最怕生活失控。
丈夫疑似出軌的時候，她大鬧離婚，其實是想被哄。可是丈夫說離就離，因為受不了她極強的控制欲。
她無奈地抱怨說：「當年我一學霸死乞白賴地跟了這麼個學渣，現在落什麼好下場了？」
婚姻失控，是宋倩人生劇本里的一場本不該出現的意外。
這給她帶來了更強烈的不安感。
自此之後，她經常跟英子說：「媽媽只有你了，沒了你，媽媽可怎麼活呀？」
她把本該投注給丈夫的關注和愛，全都壓在了英子身上。
飾演宋倩的陶虹說，宋倩和英子的關係，是戀愛。
只是，「女兒是被迫戀愛的，母親對她有百分百占有權。「
可以說，缺乏安全感的宋倩，甚至把英子當成了另一個自己。
為了保證人生劇本的完成度，她自我感動，過度付出，要把英子變成「完美孩子」。
可惜，英子長大後不聽話了。
她要英子必須考清華，可是英子心裡卻只有南大和航天。
她不許英子見爸爸和玩遊戲，可是英子卻常常逃課跑去爸爸家玩樂高。
那天，她發現英子躲在爸爸家，把她精心準備的燕窩送給爸爸的新女友時，極度憤怒。
她衝上去把英子精心搭建的樂高模型摔個稀爛，還甩了英子一巴掌。
英子委屈大哭：為什麼你永遠都在逼我做不喜歡的事情？
可是宋倩也很委屈。我把你當成了人生的延續，把你當另一個自己，你卻一次次地背叛我。
這是她人生劇本遭遇的又一次巨大意外——她的安全感也被徹底摧毀。
其實，我們每個人，潛意識裡，都有預設的人生劇本。
這是我們的童年經歷內化形成的，成年後的人生，大都在無意識地完成這個劇本。
有諮詢師說，一個人的心理健康程度，可以從一個角度去衡量：他能多大程度地走出劇情，看到真實的世界。
相反，越是陷入人生劇本的人，就越會要求周圍的人和事按照自己的規定發展，如果誰「失控」了，他甚至會暴怒，試圖強行控制對方，成為自己劇本中需要的那個人。
劇本完成度越低，就越沒安全感。
越失控，就越要控制。
在控制型環境中成長的孩子，看似擁有父母全部的愛，其實是最缺愛的。
因為，自己從沒被父母真正理解和尊重過，內心的聲音從來沒有被聽見過，沒有和父母建立真正的情感連結。
長大後，通常會有兩種結果。
一是像英子一樣，徹底失去人生的選擇權，想方設法拚命逃離媽媽。
二是複製這種「控制型」人生，矛盾型依戀代際傳遞，用同樣的模式與他人建立關係。
缺愛的人，終其一生都在尋求安全感。
你會害怕進入親密關係。
有時，會把早年對父母的憤怒，轉移到現在的伴侶身上，經常作天作地，以證明，不管怎樣，自己都是值得被愛的。
有時，太害怕失去，要在關係里不斷考驗對方是不是真的愛自己。
在綜藝《我家小兩口》中，戚藍尹和老公若風的相處方式就很典型，幾乎每集都在吵架。
她每天都要對老公靈魂拷問，老公要看著她的眼睛特別真誠地回答。
-「你愛我嗎？」-「愛你」 -「你會拋棄我嗎？」-「不會」 -「無論我幹什麼你都不會嗎？」-「是的」……
可不管老公怎麼回答，她還是半信半疑。
一次吵完架，若風出門，小戚暴風三連問：
你去哪？還回來嗎?回來還愛我嗎？……
倆人一起去看婚姻心理諮詢，小戚的第一個困惑就是，自己生孩子後沒有工作，沒有經濟來源，萬一離婚了怎麼辦？怎麼爭奪孩子的撫養權？
為什麼她時刻都活在「被傷害」、「被拋棄」的恐懼中？
歸根結底，是因為她打記事起，父母就總在吵架，感情破裂。
這種不安全感，深深刻在了她的骨髓里。
所以從小，她什麼事情都會做最壞的打算，常常會覺得對不起身邊的人，把一切的錯都歸罪於自己。暴躁的時候，甚至會打自己。
她的人生劇本，從「我是被愛的」，變成了「我會被拋棄的」。
和老公談戀愛時，總是分分合合。有次分手後，老公去追別的女生沒追成，又回頭找她復合，結婚。
這，成了她至今都無法釋懷的芥蒂，吵一次架就拿出來說一次。
一個沒有安全感的人，往往會習慣從外部索取安全感。
像宋倩控制丈夫和女兒，英子的逃離，小戚的追問，最後卻把自己的生活搞得一團糟。
如阿德勒所說：幸運的人，一生都被童年治癒；不幸的人，一生都在治癒童年。
很多人都把這寫進了自己的人生劇本，當成自己的宿命。
仿佛一個童年不幸的人，一輩子都要活在被原生家庭支配的輪迴恐懼里。
這才是最大的悲劇。
因為阿德勒後來還說：一個人的經歷，不能決定其一生的命運。
而我們仍把自己困在了當初的黑暗裡，像個孩子一樣哭訴，索取，唯獨忘了自己是個成年人。
曾奇峰說過，人活在世上，只要堅持兩點，就能活得很好：
我作為一個成年人，我應該有能力讓別人給我幫忙；
我已經是成年人，我不依賴任何人就可以活下去。
我想起了前段時間，同樣被稱作人間真實國產劇的《都挺好》。
蘇明玉從小就沒有得到過父母的愛。
她想考清華，媽媽卻硬要求她去考免費的師範大學；
她想好好讀書，媽媽卻讓她直接去打工賺錢。
在這種控制環境下成長的蘇明玉，實在是太缺乏安全感了。
那她是怎麼把一手爛牌打成王炸的呢？
她從沒把人生的希望，跟外界綁定。
爸媽不愛她，她不會怨天怨地，哭訴爸媽對她的傷害，而是選擇了離開家庭，沒日沒夜打工，拚命努力往上爬。
優質男友石天冬對她表白，她也沒有如釋重負，覺得後半生可以靠他養，而是非常明白自己就算辛苦，也要找三觀相合的伴侶。
一個人最終極的安全感，永遠是來源於自己的。
儘管她的成功有運氣的部分，但她人生的原動力，一直是自己。
我們來到世上，每個人都希望能有滿滿的安全感，順利過好人生。
但事實卻是，失業，生病，分手......意外和不確定，才是人生的常態。
我們能做到的，就是要像蘇明玉一樣，接納它的存在，安撫它，照顧它。
同時，就像人本主義所堅信的，相信自己生而為人，有極大的，向上的潛力。
對於90後的我來說，大學畢業以後最大的不安全感，就是遇到無法承受的意外。
比如，生病。
每次在朋友圈看到各種親人患病的眾籌，我都特別害怕，萬一自己遇到該怎麼辦？
直到我工作第一年，進了一家沒有社保的公司，沒有絲毫保障。但因為擔心找不到更好的工作，無法養活自己，一直不敢辭職。
突然之間，因為囊腫反覆發作，一年不到的時間裡做了4次手術。
我不想麻煩爸媽，所以到處找朋友借錢，刷爆了信用卡。
後來用了2年多的時間，省吃儉用，不敢輕易換工作，不敢給自己放假，才把債務還清。
我也曾反覆抱怨，憑什麼我就這麼倒霉呢？
今年，我27歲。
希望每個人，都能成為自己的最大安全感。
世界和我愛著你。
- The End -
壹心理主筆團 | 笛子 凌扶搖
壹心理運營團 | 宇宙
一群與弗洛伊德抬槓的 90 後