在生活當中，如果你去問老人：花椒能有什麼作用呢？他們肯定會回答說炒菜唄。其實不光光是只有老人會有這種認知，有很多年輕人也認為，在炒菜的時候放一些花椒可以使飯菜的味道更好。
朋友的外婆是山東的，根據外婆說，在她小時候院子裡面有一顆花椒樹，這顆花椒樹供養了幾代人，所以外婆在炒菜時就會放一些花椒，然後蒸上一鍋饅頭用花椒炒白菜，然後再煮一鍋玉米面，這就是她外婆最愛吃的菜。可是，花椒真的只能用來當作調料嗎？其實花椒還有許多養生功效，特別是對於女性朋友來說，睡前這樣利用花椒，不出一周，你的身體可能會有一些好的轉變。
由於女性的身體天生是比較怕寒涼的，所以在入冬後，很多女性朋友的手腳就開始逐漸轉為冰涼狀態，在月經來臨的那幾天身體會更加難受。即使出現這些症狀，但是身體上的脂肪卻沒有減掉一點點，渾身上下也非常的不舒服。在這個時候小小的花椒，或許能幫助你。
我們都知道花椒泡腳有很多好處，我們可以把花椒用水煮開以後，然後加入一些冷水把溫度控制在40℃左右，然後將花椒裝入一個口袋當中放在腳盆里，等到水溫到達一定的程度後，用口袋裝好的花椒洗好後，撈出來晾乾，這樣花椒可以重複使用。用花椒水連續泡腳一周，你會發現身體會出現這2種轉變！
1.手腳不再冰涼
花椒水泡完腳之後，你會發現自己的整個身體都是處於一種溫熱的狀態，就像汗蒸完以後的那種感覺。在這時，我們一定要注意，將腳部做好保暖工作，避免涼氣進入腳底，最好的做法就是儘快入睡。這主要是因為花椒水有祛濕的作用，可以使我們整個身體的氣血運轉通暢。不僅僅洗完以後非常舒服，平日裡手腳冰涼的症狀也會得到緩解。
2.睡眠更好
在用花椒水泡完腳以後，你會發現自己的睡眠更加的好。早上起來以後你會感覺到自己精神滿滿，不再像之前那樣感覺渾身無力。因為花椒泡完腳以後會使體內的濕氣去除，這不僅僅會使我們的睡眠更好，還會使身體當中的經絡疏通。之前之所以身體疲倦無力，主要是因為體內的濕氣過重。所以堅持用花椒泡腳，可以改善我們身體亞健康的狀態。
花椒的好處雖然很多，但是我們不可以長期使用，我們可以堅持半個月以後就停止。這主要是因為花椒性溫，如果長期使用花椒泡腳，會導致我們的身體上火。
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