本人是24周歲的老阿姨！身高160，最胖時候發現去買褲子都難，根本沒有我的號，媽媽看著我那大胖臉，不止一次憂愁的說：「這姑娘怕是嫁不出去了」竟還為我準備了寬鬆的棉麻衣服，這讓我看到了胖子的絕望，站在鏡子面前，自己都開始嫌棄自己了，於是為了美麗和能買到漂亮的衣服，真的是拼了一把！整個瘦身過程我不知道該怎麼報時間，因為我自從遵循下面的一些方法就不停很微妙的在瘦！只需要相信我並堅持下去對自己小狠心一把那樣身為小仙女的你們一定一定一定會變身的更完美，只是需時間的，我們一起來看下吧！
每天早上睡起來，我就會喝一大杯水，不管是白開水，還是蜂蜜水，一定是很大一杯！因為水能讓我排毒清腸，還具有很好的排毒功效，所以水一定要喝！喝完水後一定要去準時排便，早上排完毒素會一身輕鬆哦，千萬不要便秘，這樣會讓我們在減肥的道路上很艱難！
吃完餐後有空一定要泡茶，可以選擇綠茶，因為綠茶中的特有成分能溶解脂肪防止脂肪積滯體內促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，每天要多喝茶水，讓我們更快的清理掉脂肪。
每天我們都要吃水果，只要是含糖低的水果隨便吃，比如蘋果，香蕉，火龍果類的，晚上7點前想吃多少都可以，水果也可以讓我們更快的清理掉脂肪。
飲食我們要遵紀少油，少鹽，少肉的法則，拒絕豬肉，油炸，零食，等高熱量食品，更要拒絕約飯，因為我們約飯去餐廳，大家都會懂得，餐廳的飯菜都是多油多鹽，不然在好的食材也沒有味道，如果我們經常出去約飯，那我們的努力就白白浪費了，控制自己的本能，吃飯不要再吃到撐啦，學會品嘗！！如果你天生就是愛美食，那就吃不過要學會怎麼吃，什麼叫做品嘗，那就是後宮佳麗三千，我雨露均沾，，並且只沾一點就跑！這就是要想成為女神的代價！
這些上面的方法一點都不會難做到，像我這種胖丫頭都可以，你們一定可以的，，相信你們！！！變身需要勇氣需要時間，需要堅持！以上的不是說要完全的不能改變，自己根據自身自行調整下，大家口味不一，可以調自己喜歡的水果和食品，等你們瘦下來的那一刻，記得告訴我！！！！