每個人的身體情況不一樣，性格不一樣，導致人的發展不一樣，有一些人不像正常人一樣喜歡一些好事情，他們內心會比較陰暗，看到不好的事情發生時，他們會暗自竊喜，為什麼會有如此不同呢？為什麼我會心理陰暗呢？如何改變心理陰暗？
心理陰暗原因
1、家族遺傳。有一些人之所以心理陰暗是因為家族裡面有一些心理疾病的人存在，他們患上心理疾病的幾率會高一些，這樣在沒有人為干預時就會出現心理陰暗的情況。
2、從小接觸的教育不對。每個人的成長過程都需要接觸家庭教育，社會教育，學校教育，如果在這其中有一些教育出現問題沒有快速矯正的話，就容易出現心理陰暗方面的問題，比如父母在教育的時候有問題，比如學校在教育時對孩子過於苛刻。
3、受過傷害。有一些人心理陰暗是因為承受過大型傷害，在這一些傷害已經顛覆了他們以往的認識，也沒有辦法走出這些創傷時就會留下比較嚴重的痕跡，這會影響他們後期為人處事以及心理健康。
關於心理健康的檢測和篩查，還可以參考：SCL-90量表，對於精神疾病方面的檢測篩查，可以參考MMPI明尼蘇達多項人格測驗，關於人格障礙的檢測篩查可以參考 PDQ-4+量表。
scl-90症狀自評量表
https://www.zxgj.cn/g/scl90
mmpi明尼蘇達多項人格測驗
https://www.xmcs.cn/x/mmpi
人格障礙測試篩查PDQ-4+量表
https://www.xmcs.cn/x/pdq4
心理陰暗表現
1、 見不得人好。心理陰暗的人往往恨不得別人過得不好，沒辦法接受一些人過的比自己好，對於他們來說，所有人都應該過得亂糟糟。在很多時候他們會控制不住，希望一些人過得差一些。
2、行為極端。心理陰暗的人除了心理有一些極端的想法之外，他們的行為也會顯得相當古怪，日常生活中顯得不合群或者是喜歡看一些詭異的案件。
3、 不懂得感恩。心理陰暗的人即便遇到了好事情，也沒有任何感性思維，不會對任何人存在感性之情，還總認為周邊的人虧欠了他，有虧欠心理，特別喜歡為難他人。
找回自信心
個人優勢能力測評 https://www.xmcs.cn/x/ysnl
24種人格力量測試 https://www.xmcs.cn/x/via
心理陰暗如何改變？
1、身體力行去重視。心理陰暗對一個人的影響可大可小，輕者影響個人的身心健康，導致發展越來越差，重則危害社會安全，所以在發現心裡陰暗面比較嚴重的時候，要積極去改變，要重視。
2、制定改變計劃。心理陰暗的人想要改變應該制定一些計劃，比如多和樂觀向上的人相處，比如多去參加一些正能量的活動，比如多讓自己學著享受生活，而不是自哀自怨。每次完成計劃，都要給自己獎勵，收集更多溫暖。
3、讓自己的生活充滿正能量。心理陰暗的人常常會有不好的想法，他們也會有吸渣體質，總是吸引到一些奇奇怪怪的人事物，此時就要注意了，應該儘可能讓自己生活的周邊都充滿正能量，這能化解一些負面情緒，能讓自己活得更有愛。
mbti性格測試
https://www.zxgj.cn/g/mbti28
艾森克人格測試
https://www.xmcs.cn/x/ask48
九型人格測試
https://www.xmcs.cn/x/jxrg36
心理陰暗的人沒辦法享受快樂，也沒辦法分享快樂。如果真的想要改變，要從零開始，就要積極去努力。每一次出現心理陰暗的想法時，都應該提醒自己，建議多做一些心理測試，這樣才能了解怎麼改變比較合適。