現在的人們對養生的意識越來越重，可以說是生活中不可或缺的一部分，比如：大家會經常喝點枸杞泡水，菊花泡水，或者是黃芪泡水等。
黃芪以其根入藥，藥用歷史悠久，中國最早的《神農本草經》把黃芪列為「上品」，《藥性歌訣》云：「黃芪入藥，為強壯劑，具有益正氣，壯脾胃，排膿止痛，活血醫危的功效。
黃芪，是非常常見的中藥材，也是我國二級保護植物，隨著黃芪功效的開發，人們漸漸認識了這株獨特的植物，開始大肆開採。
在民間一直流傳著這樣一句順口溜：「常喝黃芪湯，防病保健康」，說的就是黃芪的功效和作用，經常飲用黃芪水或能防治疾病，保護身體健康。
黃芪，又稱為北芪或北蓍，亦作黃耆或黃蓍，是比較常用的中藥之一，有補氣昇陽、利水消腫、托瘡生肌的功效。
另外，黃芪為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的根，春秋兩季採挖，除去鬚根及根頭，曬乾，切片，生用或蜜炙用。
很多人聽說黃芪泡水可以減肥瘦身，到底是怎麼回事呢？不妨跟隨小編來了解一下！
中醫講：黃芪除了益氣補血、緩解身體壓力、祛濕排毒之外，還有一個非常大的用途，就是利尿消水腫的效果。
有些體內濕氣重、脾胃虛導致虛胖的人群，可以通過堅持每天喝黃芪水來改善自身的體質，加速尿液的排出。
因為黃芪可以將身體中的多餘水分排出體外，在代謝水分的過程中，還能將體內大量脂肪轉化為小分子物質，隨著水分的流失，漸漸消散，有效地調節運轉，從而排出體內多餘的毒素和垃圾，達到減肥的目。
另外，很多飲用黃芪水的人表示，自從喝了黃芪水，身體浮腫的情況得到了有效緩解，黃芪真是一大良藥。
但是，黃芪畢竟是一種藥物，是藥三分毒，萬不可將黃芪當作減肥藥服用，長期大量飲用黃芪，也會導致體內肝火旺盛，加重腸胃的負擔，對健康非常不利。
溫馨提示：對於真正肥胖的人群來說是沒有效果的，因為這些人只是單純的胖，而不是身體脾胃出現虛弱或者出現水腫現象，即便喝黃芪水效果也不是很明顯。
1、易上火
雖然黃芪泡水好處多多，但是大家一定要注意不要天天飲用，黃芪屬於一種非常溫補的食材，如果經常喝的話，很容易出現上火的現象，尤其是現在這個季節，天氣乾燥，大家切不可天天喝黃芪泡水。
對容易上火的人若大量喝黃芪水有可能會引起心煩意亂、睡眠紊亂，甚至咽喉腫痛、頭疼等症狀，所以，服用之前一定要注意自己是否有上火的體質、是否有體質虛弱或者氣虛等。
2、睡眠質量下降
經常多喝黃芪是會導致失眠的，因為從中醫的角度來說，黃芪是補氣的藥物，陰陽上分類是屬於陽性的。
所以如果多喝黃芪的話，會導致陽氣旺盛，而失眠的症狀，以中醫的角度講是陰虛陽亢，兩者正好對應，所以黃芪如果喝多了，體內陰陽就不會平衡，很容易導致失眠，如果有失眠的症狀的話，建議患者在睡覺之前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡腳。
3、紊亂月經失調
對「處於經期」的女性來說，最好是不要喝黃芪泡水，因為它可固表止汗、托毒排膿生肌，屬於一味補氣藥，因為經期經血下行，而黃芪性溫，可起到補氣昇陽、升舉中氣、益氣攝血的作用。
對於經血下行，月事正常的女性，如果服黃芪水的話，會升舉攝血，從而可導致氣血紊亂，會影響到月經的正常運行，所以建議女性經期的話不要選擇喝黃芪水。
另外，處於經期的女性可多喝一些薑糖水，緩解經期的不適！
4、導致流產
普通人喝少量黃芪水一般情況下是不會有副作用的，但是對於孕婦而言，最好是不要喝比較好，因為黃芪水有可能會導致胎兒出現滑胎的現象。
黃芪是一種比較常見的中草藥材，主要有七大功效：補氣、降血壓、治療脾虛、治療胃炎、治療糖尿病、抑制心臟病和利尿排毒等。
由於孕婦的體質非常特殊，所以在飲食方面應當特別注意，稍有不慎就會傷到腹中的胎兒，黃芪水有益氣昇陽固澀的作用，會干擾胎兒正常下降的生理規律。
此外，喝黃芪水也可能會使子宮中的羊水減少，給孕婦和胎兒都帶來嚴重的影響。