作為一名模特保持身材已經成為大家工作和生活中不可缺少的部分，而好身材更是模特們最基本的職業素養，別看她們在舞台上光鮮亮麗，私底下她們付出了常人幾倍的努力。當然，超模們對自己的身材管理都有一些」態度」，這種態度叫自律。
模特們在T台上展現的自信之美是基於她們對自我飲食、身材、作息等嚴格的控制，許多人是做不到這一點的。一旦成為模特，保持身材就是生活的一部分。
但人們常有的誤解就是：她們不吃東西，瘋狂節食。其實，為了在大量的拍攝任務前有更好的狀態，為了適應全球飛的節奏，她們也會保持攝入，但不是隨便吃。
像超模們每天除了健身就是瑜伽根本不給自己放鬆的機會，AA除了每天堅持跑步以外，閒暇時間還會練瑜伽來增加氣質，緊緻的肌膚，好看的馬甲線以及直角肩，更見證了她是個很自律的頂級超模。
伊莉娜平時也喜歡練瑜伽來保持身材，當然，身材好氣質也很重要。不僅如此，超模身材比平常人要出眾一些，這不僅僅只是先天的超模天賦，還有自律與堅持。