各位小姐妹們，大家好哇，此刻的你是不是已經進入了冬天吃著火鍋，唱著歌的歡樂模式？
但是就在昨天，小編就是因為偷偷吃了一頓火鍋，順便熬了一夜唱K，一不小心就冒了一顆痘痘，第二天頂著這顆痘痘被部門小夥伴笑話一天。
所以今晚小編我痛改前非痛下黑手，這不給你們整了一個「史上最全的祛痘指南 」！我們一起來看看，痘痘究竟是怎麼一回事？
其實痘痘、閉口、粉刺都屬於痤瘡，都是由於皮脂腺油脂分泌過多造成毛孔堵塞、以及微生物感染造成的。
粉刺；粉刺實際上包含了閉口粉刺和開口粉刺，開口粉刺就是黑嘛，毛孔是沒有閉合的毛孔是沒有閉合的。
閉口粉刺就是毛孔閉合起來的小顆粒（1mm左右），也稱為白頭，一般並不會紅腫。
丘疹；而丘疹就是我們平常說的痘痘之一了。這種痘痘一般很大，發紅，有的會有白頭有的沒有。（下方高能預警，注意注意。。。）
囊腫；囊腫是炎性丘疹的進一步發展、加重。大量膿細胞堆積成膿皰。一般都會有膿頭且按壓起來較痛。
也是最容易留疤的時候了。
結節；結節是半球型貨圓錐型，一般是好幾個痘痘連在一起。網上的照片都比較重口，小咖放張發了馬賽克的，你們感受一下。（下方高能預警，注意注意。。。）
那麼問題來了，當我們知道痘痘是什麼之後，接下去就是小可愛們非常關心的祛痘部分了，祛痘到底有哪些方法呢？
自愈；像有些丘疹，是會隨著時間自己自愈的，但是時間非常緩慢，很多小可愛可能沒等它自愈，就已經把它清掉了。
調整飲食；痘痘的成因其實是高糖高熱量以及高油脂高蛋白的食物。所以想要從身體調理的話，一定要減少高糖熱量食物、乳製品和動物蛋白。
所以飲食上真的要注意了，特別是那些把奶茶當水喝的小仙女們，你們真的要收斂下了。
看醫生+藥物治療；如果痘痘已經是囊腫或者是結節的話，特別是成片地長，一定要去看醫生！！！！！！小編自從吃了醫生開的藥物之後，臉上好很多了，雖然沒有明星網紅那麼好看，但至少比以前有信心了呀！
雖然最近真的變冷了，但是千萬不要管不住嘴啊，不該吃的千萬不能吃啊，不然痘痘長在臉上也是蠻難看的。
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