控制情緒比較困難，控制自己的心境，方向轉變後成就最好的自己

原標題：控制情緒比較困難，控制自己的心境，方向轉變後成就最好的自己

當自己發生改變的時候，其實很多東西也就發生了改變。我們的認知體系決定了我們前進的方向是什麼？也決定了我們思考的方向是什麼？無論是面向自己，還是面向他人，我們看似是在原來的地方進行打轉，但是從某一個角度看，是一種對自我的革命洗禮。

有些人一出生就含著金鑰匙，有些人一出生就是貧困潦倒。所以兩種觀念的不同，帶給我們內心的感受和體驗也是不同的。我們都在嚮往美好的生活狀態，殊不知現實就是這樣殘酷，現實就是這樣打臉，以至於很多人每天都感受到生活很累，覺得有很多事情需要去完成，有很多事情需要去操作。

我們自己總是被事情纏身，但是這些事情的出現，有時候很影響自己的情緒，當自己的情緒被影響了，那麼一天就不開心了，就會生悶氣，就會抱怨這抱怨那，總是把自己陷在情感的漩渦中，無法自拔。當某一件事情如自己所願，對於自己來說是很棒的體驗，這一天的心情都是非常美麗的。但真實的情況是改變我們情緒的不是事件的本身，而是我們看待事件的認知方式。

在去新公司報到的當天，自己被領導批評了，很難受，也很難過。就是因為自己第一天遲到了，然後就被罵了。於是就產生了一種被罵情景發生。這時候如果把領導的話放在心裏面，那麼無疑是痛苦難受的，如果這時候直接回復領導一句：知道了，領導，下次一定不會遲到的，你放心吧。這件事過去了也就過去了，因為領導還有很多其它的事情要忙碌，自己沒有那麼多的時間進行折騰。如果把這件事一天都放在心裏面，那麼難受的就是自己，其它事都容易被耽誤。

一個人的認知改變，需要一段時間的自我洗禮，以及自我的反覆強化。在面對事情的時候，不要太放在心上，發生了就發生了，最重要的就是能夠在這件事情上能夠感受到自我的學習和自我的成長，這才是一個人最重要學習的。無論接收到任何的抱怨或者批評，反思自己的問題，反思自己下一次不會再犯同樣的錯誤，那麼這就是一種進步了，而且反思的時間不用很長。

很多人都說要控制自己的情緒，其實情緒很難控制，喜怒哀樂驚恐悲等情緒隨時隨刻都會發生的，而且千變萬化，摸不著頭腦，也會無從下手。所以最重要的是控制自己的心境。一個人的心境體驗是如何的，就能夠決定自己的人生方向是如何的。我們的人生方向就應該自己說了算，遇見不同的人，遇見不同的環境，都能夠坦然處之，不為所動。

一個人內心平靜的狀態是最有魅力的，因為這時候外界的風吹草動對他起不了什麼作用，並且也沒有任何的影響度。因為內心平靜，所以臉龐上流露出來的是一種自然，在自然的狀態下，整個人的狀態會容易得到升華，並且得到一種質量的提升。那麼在控制自己的情緒方面，就會顯得遊刃有餘了。

一個人的生活狀態是需要有支柱的，支柱的作用是什麼呢？就是在自己的內心深處一直打地基，當把地基打得越牢固，那麼自己的內心世界越堅強。這時候外界發生的或者影響自己情緒波動的事與人，都不能夠對自己產生威脅。

看一看這紛繁的世界，我們要有信心去過好自己的每一天，並且在每一天的生活過程中，成就最好的自己，留下最美的時光。