最適合夏季吃的餃子餡,做餡的時候我有妙招

2019-07-03     土豆絲卷餅bxh

在冬季的時候,大多吃韭菜餡的餃子,鮮嫩可口。盛夏已至,已經不適合再吃韭菜了,所以茴香就成了我家桌面上最常見的餃子餡。

茴香菜具有一種特殊的香氣,在北方很受歡迎,而南方少見。小茴香就是是它的種子。茴香苗裡面的茴香油成分可以促進人體分泌消化液,同時還能促進腸胃的蠕動,加速食物的消化。所以,茴香有很好的促進胃腸消化的作用。

對於女性來說,還可以緩解痛經的症狀,所以推薦女性朋友在每月的特殊的日子裡多吃一點茴香。

可以增加人的食慾,排除體內的脹氣。所以,茴香是增加食慾的美味蔬菜,同時常吃茴香苗還能起到健胃,驅寒的作用。

北方人一般認為茴香菜比較"吃油",所以在做包子餃子時,一般會多搭配些油脂,吃起來才香,又因為茴香本身可以解油膩,故而這樣做對健康無甚大礙。所以用茴香包餃子大都數都是用肉餡。

而我卻喜歡雞蛋茴香餡,尤其在夏季,我大多數會包雞蛋茴香餡的餃子。真的是到了夏季,這個餃子餡成了最愛。

用雞蛋來包茴香餡餃子,在炒雞蛋的時候用豬油,這樣餃子餡菜又鮮又香

材料:麵粉500克,茴香400克,雞蛋3個,鹽,胡椒粉適量,蚝油1湯勺,小蔥一把,豬油3勺

做法:

1、這就是茴香菜,特殊的香氣使得茴香菜不會吸引蟲子,把蔬菜洗乾淨控水。

2.雞蛋打散,攪拌均勻。

3、炒鍋熱油,放入豬油燒熱

4、然後在倒入雞蛋,把雞炒熟炒散成小粒狀。

5、香蔥切碎,儘量碎一點,但不要剁,剁會影響它的香味。

6、茴香切碎,和小蔥一起放入雞蛋中,放入蚝油1勺,鹽2小勺,攪拌成餡。

7、麵粉提前和成麵糰,做劑子擀餅

8、根據自己會的任何方式來做餃子,包好餃子一排排。

9、最後煮熟即可。水燒開,下入餃子,及時撥動,燒開後再點點涼水,一般看餃子鼓起後再煮1分鐘就好嘍。

小提示:

有過敏體質的人是不適合吃小茴香的.因為這會引起一定的過敏反應.小茴香不能多吃,因為多食茴香會有損傷視力的副作用產生,不宜短期大量使用,每天應以10克為上限.還有陰虛火旺者禁服.

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-mo/Vt_t_GsBmyVoG_1ZnQUI.html