衰老是生命必須經歷的過程，無論老幼，都在不斷經歷衰老。對於女性來說，最擔心和害怕的，也莫過於衰老。一方面，衰老預示著青春不再有；另一方面，因為衰老的出現，導致身體出現疾病的機率，也會大大增加。所以，很多女性都希望能夠尋求一些有效的方式，來幫助延緩衰老。那麼，怎樣才能夠真正做到有效呢？其實，關鍵還在於提前發現，也就是說，知道身體衰老了，才會想著去延緩衰老。那麼，怎樣才能夠提前知曉，其實看腳或許能知道，腳上若是有這3個特點，多半說明身體的衰老加速了，你了解嗎？
1.腳部皮膚紋理增多
正常情況下，皮膚也會代謝，皮膚上面的角質層，完成新舊更換，這其實是皮膚的自我更新。但是，隨著時間的變化，有些女性的腳部皮膚，會有皮膚的紋理比之前多了的情況，並且腳上的角質層，也似乎比之前要厚了許多，於是很多女性開始發愁，自己腳上的皮膚，本來就很少見光的，為什麼也會看起來這麼差？其實，這不是因為別的原因，正是因為身體衰老，才會導致皮膚變差，這也是一個衰老的信號。
2.腳有死皮
大家在平時的生活中，可能會經歷這樣的變化，就是到了季節變化的時候，不僅臉上會有死皮，手上也會有死皮，這是皮膚自我代謝的一種方式。然而，除了在季節交替的時候，就算在平時，腳部的皮膚也會出現大塊死皮的現象。對於這樣的變化，大家就要注意了，因為腳上的皮膚很少會出現死皮，一旦經常出現大面積的死皮的情況，則說明身體開始衰老了。
3.腳腫
沒有其他的任何原因，導致了腳經常發腫，也需要引起大家的注意。因為，除開腎臟、肝臟的問題之外，還有一種情況，就是激素的變化，尤其是女性，身體內的雌激素變化，也會引起身體水鈉代謝的變化。因此，當激素髮生變化的時候，比如增多或者減少，就有可能會導致水鈉瀦留，從而引發肢體水腫，這個時候也需要注意。那什麼原因可以導致激素變化？多數是在女性絕經的時候，而女性一旦絕經，也就意味著衰老開始加速了。
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