孩子的身高一直是很多家長們關心的話題，在各個年齡階段都有青少年的標準身高作為參照。但是這也並不是全部的標準，有很多孩子小時候長得矮，但是到了青春發育期會迅速長高十幾厘米，有的孩子則恰恰相反，明明在小的時候很高，但是到他十幾歲的時候就再也不長了，所以家長只能拿標準身高對照表作為參照。
對照新鮮出爐的2019年兒童標準身高表，一起來看看你家孩子的身高達標了嗎？
有哪些因素會影響到孩子的身高呢？
1、睡眠
人的一生中有將近１／３的時間處於睡眠狀態。睡眠能有效補充人體的能量，增強自身抵抗力，促進人體的正常生長發育，對於孩子來說更重要，睡眠狀態分泌的生長激素是醒著的適合的3倍，所以如果沒有保證正常的睡眠，那麼生長激素分泌不足，肯定會影響到孩子的升高了。
2、運動
運動可以增強新陳代謝，有助於長高。很多運動都是有助於身高增長的，比如打籃球，打羽毛球，打排球，跳高，跳遠等等。
因為跳躍能夠牽伸肌和韌帶、有刺激軟骨生長的作用，經常鍛鍊的孩子會改善人體的血液循環，增強身體對營養物質的吸收，提高了骨細胞的生長能力，因而能使骨骼生長的更旺盛，並能使骨骼變得更加粗壯和堅實。這樣，孩子的個頭也就自然長高了。
3、情緒
孩子在日常生活中也會有一些煩惱，或者是學習上的壓力，也有可能是與同學之間會有矛盾。心情不好的話，也會影響到生長激素的分泌，所以也會在一定程度上影響身高。
4、營養
合理的營養搭配是維持兒童健康成長的重要因素，無論是身高的增長或是智力的發育，只有良好的營養狀態才能使兒童的遺傳潛能得到充分發揮。
很多孩子在小的時候都非常的挑食，家長不能放任他們的這種不良的習慣要給他們保持膳食營養的均衡。
除了主食，牛奶，蛋肉，蔬菜水果等等都需要一定量的攝入，
牛排也是可以促進孩子骨骼發育的最佳選擇，平時多吃點牛排，對孩子的身體只會有益處。
1、提高娃的免疫力
牛排中含有大量蛋白質，
能使孩子變得更健壯，能增強體質，提高免疫力，
在日常生活中也更不容易生病。
2、挑食孩子也愛吃
許多娃都會有點偏食，挑食的習慣，而
牛排和炸雞一樣深得孩子們的喜愛，卻又比炸雞更健康。一塊香噴噴的牛排放在桌上，相信連隔壁家的小孩都會被饞哭。
3、促進孩子骨骼發育，長高
人體長高主要是靠骨骼長度增加，骨骼生長需要鈣，同時，鈣的多少還決定了骨的硬度。如果鈣不夠，骨骼就會變軟。
牛排里含有許多鈣，多吃牛排能在一定程度上幫助孩子長個子。
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大希地牛排的每塊肉都是經過嚴格篩選的整切肉，它和市面上的合成肉明顯不同，擁有純自然的雪花紋，這也是它們高品質的體現。
牛排的做法非常簡單，在平底鍋里倒入少量油，一分鐘鍋熱之後，放入牛排。
雙面加熱2—4分鐘，根據個人喜好煎至理想熟度，出鍋後淋上醬汁即可食用。
牛排的做法非常簡單
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這樣的價格真的超級划算，更主要的是在家就能製作，盡顯家庭溫馨，大家還有什麼可猶豫的呢？