公號: 伊心 ( ID: yixintongxue)
最近沒事的時候又刷了一下《唐人街探案》的網劇。
雖然過年時的電影垮了，但張鈞甯出演的那幾集網劇卻難得的好看。
真的喜歡張鈞甯，實在是因為她代表了我們理想中的自己。甚至見過的人越多就越喜歡她，因為她的能量有著持續的感染力。
她參加綜藝《嚮往的生活》，第一個起床，在院子裡做瑜伽，然後和大家一起晨跑。
據馬思純說，拍戲時張鈞甯也會帶著她和劇組其他演員一起跑步。
她曾經在採訪中說：（自己的習慣是）11、12點前睡覺，6點起床，然後去跑步，一直跑到太陽升起。
從熱愛跑步這一點上來說，她和陳意涵當真是鐵桿閨蜜啦，兩個人都把跑步當成了漫步人生的姿勢，不管在熟悉的城市，還是遠走異地他鄉；不管是生活的日常，還是在工作之中，跑步早已經變成她們最重要的習慣了。
用張鈞甯的話說：「 只要往前多跨一次，步數就會增加，沒有什麼比這更踏實的事了。」
大概這就是張鈞甯的跑步哲學了，也是很有道理的人生哲學：不管處於什麼樣的境遇里，只要往前走，就一定有所收穫。
事實上，她不僅愛跑步，也愛健身愛瑜伽。
在另一個節目《你好生活》里，她還教大家怎麼健身拉伸：
身體的柔韌度讓其他嘉賓驚嘆：你是這個星球的人類嗎？
因為我的柔韌度很差，所以我也很崇拜她。但我知道，就算天生條件好，也需要艱苦的訓練才能達到。
她是真的享受運動和健身，不覺得辛苦，而是用運動和健身來體驗人生。
所以她才在《跟著貝爾去冒險》里，有那麼強大的身體素質，圈粉無數。
這不是天生，這來源於她長期訓練自我的經營。
我特別喜歡張鈞甯，實在是因為她看似軟白與柔弱的外表下，藏著一個英氣的靈魂。
早起是她的自然習慣，跑步是她的生活方式，演戲只像是她體驗人生的一種途徑，於她而言更重要的，可能是在看似平淡的生活下發掘熱氣騰騰的內核。
所以我們很少看見她的疲態，亦很少聽說她的頹勢，因為她所做的一切事情，都能讓自己開心、豐富、向上。
我們亦需要儘可能嘗試這些事情，讓自己同樣開心、豐富、向上。
最近我有兩段很喜歡的話，分享給大家。
一段是蔡瀾寫的，他說：「 儘量地學習、儘量地經歷、儘量地旅遊、儘量地吃好東西、人生就比較美好一點，就這麼簡單。」
另一段是一位叫達尼·拉費里埃的作家寫的，他說：「 生活已經很艱難了，我想創造一個像香檳酒一樣熠熠生輝的世界。」
見過越多張鈞甯這樣的女神，愈發覺得美好的生活、熠熠生輝的世界都是自己創造的。
無論在何種境遇之中，我們都可以去創造。
感謝女神們的影響，我也在努力熱愛現在的生活，因為一切都可以生機勃勃，一切都可以熠熠生輝。
耶！
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本文首發於微信公眾號［伊心］，作者伊心，你值得擁有的暖心少女，新書《留住所有時間變美好》正在熱賣中，微信公眾號：「伊心」（yixintongxue），知乎@伊心同學，微博@伊心同學，豆瓣@伊心
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