熱，熱，熱
這幾天的氣溫
「熱情」到勢不可擋
今天，我省大部分地區
最高氣溫都在 36℃以上
其中南平南部、三明中東部、
龍岩東部、寧德東部、福州大部、
泉州中部、漳州大部的部分城區
在37~39℃，局部40℃
其中閩清40.8℃為全省最高
福建省氣象台7月14日16時12分繼續發布高溫橙色預警信號。15日，我省大部地區最高氣溫可達35℃以上，其中南平南部、三明中東部、福州中西部、莆田西部、泉州中部、漳州大部的部分城區可達37-39℃。
啥也不多說
來了解三明未來三天
具體天氣情況吧
15日～16日副高減弱東退，
三明午後部分縣市有雷陣雨，
17日副高開始再次加強，
午後局部有雷陣雨。
未來三天全市仍有高溫天氣，
其中15日大部分地區
最高氣溫可達37～39℃，
局部超過39℃，
請注意做好防暑降溫工作，
減少戶外活動，避免暴曬。
在這個離不開風扇、空調的
酷熱時節里，
你知道古人在住、食、穿、用
各個方面是如何消暑的嗎？
住「涼屋」 猶如空調房
資料圖
冰是大自然賜予的降溫神器，早在周王朝時代，人們就已經懂得藏冰之術，他們冬天把冰塊鑿出存放在冰窖中，夏天再拿出來解暑。
先秦有「窟室」，秦漢有「凉殿」，隨後還有「冰室」和「涼窖」。
唐代有一種專門供人消暑的涼屋，它一般傍水而建，採用水循環的方式推動一個大扇輪轉動，將涼氣緩緩送入屋內，或者利用機械將水送至屋頂，然後沿屋檐而下，製成人工水簾，使涼氣進入屋子。
還有一種更加簡便的方式，能讓房間保持涼爽，那就是被稱為「土空調」的裝置。石孔通往一兩米深寬的地下井，讓恆低溫的地氣與屋內熱氣形成溫差對流，只要往石板上一站，就能感受到一股股涼氣在往外冒。
也有一些老百姓有自己的納涼方法。比如屋檐前掛帘子，院中搭涼棚，屋子裡放竹床、竹凳，床頭上放石枕或玉枕等。
食各式「冷飲」清涼爽口
就像現代人喜歡吃冰鎮西瓜，古代人也喜歡把食物降溫，起到更好的解暑效果。
在古代，冰塊可是奢侈品，普通的老百姓一般會把西瓜、李子之類的夏季水果放在冷水裡浸泡之後再吃。
到了宋代，已經能喝到綠豆冰雪涼水、雪泡豆兒水、鹿梨漿、鹵梅水等各色「涼水」。
在清朝宮廷中，最出名的消暑冷飲當數冰碗了，它是用冰屑、瓜果塊、杏仁豆腐、葡萄乾、鮮胡桃、懷山藥、棗泥等原料製成的，十分清甜爽口。
古代沒有冰箱怎麼保證冷飲不化呢？
其實，古人有特別的保鮮神器它叫做——冰鑒。
冰鑒分內外兩層，外層用來盛放冰塊，內層則可以放各種需要保鮮的食物。在它的上方有開口，冷氣能從口中透出，可以說它既是「冰箱」又是「空調」。
這個保鮮神器「冰鑒」從陶制演變到青銅、木製，一直沿用至清代。
穿「開襠褲」時尚又涼快
古人在夏天穿的衣服主要是絲和麻兩種材質，比較透氣。尤其是一種叫做「苧麻」的紡織原料，用它做的成衣一直是夏季爆款。
孫機先生在《中國物質文化》一書中這樣寫道：「苧麻織物潔白清爽，清涼離汗，受人歡迎。」苧麻衣不僅吸汗，還散熱快、乾得快。
魏晉前，男人也和現代人一樣愛打赤膊，女人們則喜歡穿「開襠褲」。
在繁榮開放的大唐盛世，「半臂裝」和「袒胸裝」都深受女性青睞。
用手搖用扇子、冰絲茵
扇子是古代最常見的納涼工具，多是用竹編的，古人稱之為「搖風」，又叫「涼友」。
資料圖
除了手動送風的扇子外，床上的納涼神器也是必不可少的。竹、瓷、玉是三種最常用於納涼的材料，它們被製作成枕頭、蓆子。
當然，納涼的「玩意兒」遠不止這些。明朝的高濂在《遵生八箋》里就提到了這麼幾件奇物：用刷凈的豬毛製成的「壬癸席」，含有能消暑毒的龍涎香的「澄水帛」，用冰蠶絲織成的「冰絲茵」等等。
資料圖
當然，文藝的古人認為，「清心靜氣」才是避暑的最高境界。
有詩曰：人人避暑走如狂，獨有禪師不出房。非是禪房無熱到，但能心靜即身涼。
古人在盛夏之時，會二三好友，在近水處的亭榭里下棋、垂釣、論詩、品茶……通過這些「平心靜氣」的活動來消除暑熱帶來的煩悶。
來源： 東南網、三明氣象、福建氣象