強力研讀：魚堂主讀書會2期正在預定，細則請私聊
堂主推薦：
每個人都是在執行習慣，習慣本身沒有好壞，都是人賦予的意義。我們都希望建立好的習慣，但是建立習慣的過程充滿坎坷。一個小提醒，你遇到的問題覺得不是個案，今天推薦的讀書會學員，堅持讀書50天，換了一個環境打亂了執行習慣，它是怎麼解決的，一起來看看吧！
大家好，我是映子,加入讀書會50多天了，對行動又有了一些新的體會，今晚跟大家簡單做一下分享。
今晚的內容主要有兩點：
一，接受意外，重建SOP流程；
二、進入了看山不是山的階段。
執行之路很長，仍需繼續前行。
1
接受意外,重建SOP流程
先來說說意外，在之前的40多天裡，跟著魚堂主的培訓內容，已經磨合出了自己的流程，包括怎麼在帶娃間學習，怎麼在娃睡後進行整塊學習，但是實現這個流程的前提是在家裡。
一周前，意外出現了，我們一家三口要去外地生活一個多月。所以不得不精簡我的衣物，為兩本厚厚的教材書和筆記本電腦騰出空間。到了目的地呢，又有新狀況，一個是電腦連Wifi不方便，另一個是白天總是被打斷，很少有靜下來學習的時間，而且晚上的整塊時間也很難保證。
怎麼辦？
已經堅持一段時間了，肯定不能放棄。為了把讀書進行下去，必須拋棄之前的SOP習慣，建立一個新環境的行動流程。
我又把魚堂主第一期培訓，SOP執行力聽了一遍，重新做了一遍作業。把每天的日常行動流程記錄下來，找到時間缺口把我的讀書任務塞進去，為了整塊時間，又協調家裡人配合帶寶寶。
現在基本能做到騰出，完整的1個多小時來看書，接下來還要繼續優化，找到另外的一個小時來做其他事。
在這個過程中呢，我發現從第1天到50天甚至100天，雖然時間是線性增長的，但是我們的行動不一定是逐步上升的，第一個30天執行得好不表示第二個30天也同樣能做好，它可能在循環打轉，上去又下來，會不斷被打破。
這是一個很痛苦的過程，但是只要有堅持的決心，當自己行動出現問題時,多聽幾遍魚堂主SOP和執行力系統的培訓錄音，多提問，找方法，繼續前行。
看到最近群里有幾位朋友提到，讀《消費者行為學》時根本抽不出時間來，以致於讀書懈怠了。大家也不妨抽空想想，是不是有新的事進來，把之前的SOP破壞了，或者需要再找時間缺口。
接受意外，重新出發，建立新的行動流程。
2
進入了「看山不是山」的階段
參禪有三大境界：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山還是山，看水還是水。
在之前的3本書里，我屬於「看山是山」的階段，一切都圍繞書里的知識進行聯想和思考。
而前陣子讀了《深度工作》，加上開啟的第四本書《消費者行為學》，比較硬核的教材書，我突然有種進入了「看山不是山」的階段。
為什麼這麼說呢?
我大概提下《深度工作》，深度工作，簡單來說，就是一種長時間專注工作的能力，能夠產出有價值的成果。深度工作有助於解決困難的問題，能產生令人愉悅的心流體驗。
人們常有一個誤解：「只要我能夠專注，我就能立刻專注起來。但實際情況是，如果你的大腦習慣了隨時分心，即使在你想要專注的時候，也很難擺脫這種怪習慣。
想起我之前有段時間很喜歡刷B站視頻，每個視頻長度5~10分鐘，刷了一段時間後，我發現自己看書時，沒過一刻鐘就想拿起手機。即使是很精彩的紀錄片，我也很想倍速看，沒有耐心看完1個多小時的視頻。
實際上，這就是我的大腦習慣了短時間的刺激，當我想要專注的時候，我的反應遲鈍了，想問題還沒得及深入，思路就跳到別的事去了，注意力極度渙散。
如果想要有成果，必須提高我的深度工作能力，訓練高度集中注意力的能力。
而咱們的讀書會活動，在3個月里讀完6本經典書籍，其中三本是厚厚的教材書。讀教材書，幫助我搭框架，增加知識量。
但對我幫助更大的是讀書形式的設置，要求我每天必須抽出至少1個小時的時間來看書和寫筆記，儘量在這段時間裡，做到心無旁騖、不受打擾。
遇到燒腦的教材書，更要耐下性子，這實際上就是在培養我們的深度工作能力。
書只是介質，重要的是提高了專注能力。
所以，我說進入了第二個階段：看山不是山，看水不是水。
但說實在的，太久沒看專業教材書了，我平時看得都是人家嚼碎的通俗文字，因此，無論是理解程度和閱讀效率都變慢很多，希望今後多磨有難度的書，能夠做到快速理解和融會貫通，進入第三個階段的「看山是山，看水是水。
3
不要用網絡來消遣
顧言思義，「不要用網絡消遣」就是用網絡、手機等娛樂方式來打發時間，而我就是常常用網絡消遣的人。
覺得帶娃的時候，做不了深度思考的事，所以我常會抽空拿起手機看微信消息或朋友圈，這樣造成的後果是當我要進入下一個工作時，進入狀態慢，也常出現一刷圈就停不下來的節奏，耽誤開工時間。
那該怎麼辦呢？不要用網絡來消遣，那我們可以找一些高質量的大腦活動來替代，比如思考接下來的安排和行動步驟是什麼。
或者主動思考8小時外的時間怎麼安排。當我們主動給自己安排任務時，時間的利用率也會
提高，而不是單純地被浪費掉。
4
如何建立機制逼自己成長？
最後，想說的一點是關於分享，大家覺得是先有分享內容再來報名分享好？還是先報名再收集分享內容好？
以前，我是覺得先有內容再來分享，避免給自己太大壓力，在眾人面前打臉。結果是什麼呢？我的分享稿常常流產，很少能拿得出手。
而現在，我覺得先報名再收集內容更好。因為報名，等於做了公眾承諾，根據一致性原理，我們的認知和行為就要跟上，所以會有意識地往這方面思考，靈感就會源源不斷而來。
包括我這次分享也是一樣，我在做周計劃時，就寫了要在群里分享，雖然我對於分享只有兩個觀點，但具體怎麼表述還不清楚。等魚堂主周四說報名接龍時，我的分享框架還沒出來，但當我報名時，我就把分享列為優先級，花時間來完成了。
咱們群里耳月是最勤快分享的，我發現耳月就是這麼做的。他會在每次分享結尾說下周的flag，分享和寫作是必須要做的，因為在群里說了，所以他也會刻意記錄和思考分享內容，寫作練習也都執行到位了。我覺得他這個做法非常好，值得學習。
好的，內容分享完了，每次的分享都會給我帶來啟發。
我們都是普通人，遇到問題煩惱都是正常的，區別就是有人解決了，有人逃避了。
看到大家的進步，行為對你有啟發。
我們的2期讀書會，招募名額已經快滿了。
從你開始觀望的時候，別人已經讀了幾百萬字，寫了60W字讀書筆記，人和人的差距就是日常的每一天的執行。
點擊連接，一起讀書。
下一期我們讀思維，讓你變聰明的知識。
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