人生幾十年，總會有這樣那樣的挫折和逆境。人遇到挫折和逆境是正常的，你不需要抱怨，你只需要知道如何面對他們。
面對那些成功的人，特別是那些有名的人，人們會產生一種崇敬之心。尤其是當自己的年歲、背景與其相似時，就會有點嫉妒心了。他怎麼會這麼幸運？
然而，在別人的成功背後，卻是有許多困難伴隨著他，並不是我們想像中的一帆風順，他們也曾在逆境中掙扎過。
能成功的人之所以會成功，僅僅是因為他們敢於面對逆境，懂得如何面對逆境。
你可能會反駁我，說「運氣」也很重要。正所謂「謀事在人，成事在天，謀事者芸芸眾生，成事者寥若星辰」。但你有沒有想過，如果你不」謀」劃，根本就沒有「成」。
首先，你必須面對，你必須鼓起勇氣面對。無論遇到什麼挫折，遇到什麼逆境，都不能放棄。
對每個人來說，來到這個世界上長大成人並不容易。母親十月懷孕，父親則致力於培養你對未來的嚮往。你身邊還有一大群親朋好友，他們都對你施予殷切的關懷，他們都很期待你的成就，而你根本不需要用你的事業成功來回報。
只要你有自立社會的驕傲，對於他們就是莫大的欣慰了。因此，你沒有權利放棄。或者，至少可以說，你從出生起就很不順利，你沒有上面提到的「施予」，可那又怎麼樣？
只是提前了逆境的時間，只是將你的起點放低些而已。到了今天，你已經能夠獨立思考了，這不正意味著你已具備自立的能力了嗎？儘管有起起落落，但這也意味著你長大了，起點提高了。所以，不管將來發生什麼，你還有什麼不能面對的？
有時候面對需要很大的勇氣。為什麼這麼說呢？生活中很多人，在面對普通人所沒有的逆境時，有些人受不了這種情況，變得越來越抑鬱或頹廢。在旁人看來只是無奈的惋惜。
事實上，消沉便是懦弱。失去了面對的勇氣，放棄了繼續奮鬥的權利，放棄了豐富多彩的生活，放棄了一切。如果你放棄一切，你將永遠沒有機會獲得哪怕一點點權力，自然也就無從談論成功了。
因此，當你遇到挫折和困難時，你最需要的是面對挫折和困難的勇氣。只要你敢於面對，你就有機會抓住經常出現的成功機會，追求豐富多彩的生活，品味讓你驕傲的新生活。
如果你樂觀的話，不妨把厄運看作一個機會。這樣的機會在正常的日子裡或是在順境時是不可能碰到的。這樣你不僅有勇氣輕鬆面對厄運，而且還增添了使命感，你可以相信你有一個光明的未來，因為你有普通人沒有的經歷。
生活是多彩的，苦難只是其中的一部分。人生幾十年，但你比別人有更多的經歷，特別是當這種經歷讓你經歷更多，讓你得到普通人不會有的感受，甚至得到一種滿足的時候。
勇敢並懂得面對並不容易。事實上，我們需要知道如何面對逆境。而當風平浪靜的時候，我們也應該學會面對，才能贏得或保持領先，學會面對，將帶給你期望的成功。
生活中的挫折意味著需要處理棘手的問題。如果我們不能面對它並接受它，我們就不能談論放下它並處理它。當事情發生時，我們首先需要的不是抱怨，而是行動。如果不能改善，我們也應該面對它，接受它，永遠不要逃避。逃避責任，損失依然會留在那裡，這是不值得的。學會改善和處理糟糕情況的局面是最聰明的方法。
所有這些都需要我們的冷靜。我們應該告訴自己，凡事和現象都有原因。我們不需要調查原因，也沒有時間調查原因。只有正視和改進它才是最直接和最重要的。我們不能迴避任何困難和不公正，因為迴避不能解決問題。只有用智慧承擔起責任，才能真正解決問題。
放下自己也放下別人，對事如此，對人也是如此。放不下自己是沒有智慧，放不下別人是沒有慈悲。能作如此想，對一切人都會生起同情心與尊敬心。
處理感情問題，要用理性；處理家庭問題，要用倫理；即使發生大事，也要用時間去化解和沖淡；如果真的是不可避免的厄運，只能面對和接受；面對和接受就是處理。
既然我們已經處理了，也就不必再為它擔心，我們應該放下它，不要老想著」我該怎麼辦？」而是睡覺時照樣睡覺，吃飯時照樣吃飯，該怎麼生活就怎麼生活。
如果你能做到的話，那就接近禪了。在日常生活中，禪宗是如何教人安逸的？禪宗的態度是：知道事實，面對事實，處理事實，然後放下事實。不管發生什麼，都不會被認為是一件不得了的事。