肝功能好不好，看哪幾項指標？

肝雖然體積很小，但是在人體內的作用卻非常大，體內的很多毒素和垃圾都需要它來幫助清理，而且還參與著很多的工作，對身體健康的影響非常大。現在的醫療設備和水平都在不斷的進步，生活條件好了，大家的養生意識越越來越強，很多人，一年又要到頭了，許多人也會去檢查一下身體。但是查完後的單子自己卻一點看不懂，一頭霧水的，而想要判斷你的肝好不好，這上面的幾個指標至關重要，快看看你的是否超標了？

首先蛋白質的指標很重要的，蛋白質是人體必須的營養物質，尤其是在這個部位里，更能反映出身體的健康狀況。如果含量很低的話，說明此處已經受到了損傷，要考慮是否變硬了或者衰竭的問題。血清的白蛋白的含量在3.5-5.0、總蛋白的含量在6.3-7.9之間是正常的，若超標了，要引起注意。

還有轉氨酶的指標，可能這個是有些人知道的也比較關心的，如果成分高於60個單位的話，就暗示這裡可能已經出現異常了，膜不完整了，更多的這種物質就會進入血液，就會超標，大家在看單子的時候一定要注意看這一項。

還有一個是膽紅素的指標，很多人都知道黃疸，其實就是這個。若這裡受到損傷的話，就會影響到這種物質的代謝，會在體內不斷的襯墊，進而流入到血液中，隨著血液一起流動，進而人的皮膚就容易發黃，甚至尿液也會很黃。一般該物質的含量在0.1-1.2直接是正常的，如果發現超標了，要重視。

特別對對於上了年紀的人最好每年要定期的去檢查一下這幾個指標，女性在懷孕的時候也要注意做這方面的檢查，在做之前，也是有一些事情需要注意的，也希望大家一併了解。

在做的前一天，晚餐儘量不要吃的太油膩，儘量吃點清淡的食物，避免體內一些物質的含量過高而影響到結果，要早睡，不可熬夜；當天的時候，建議要空腹，時間一般為8-12小時，也不要劇烈的運動，這樣對檢查會有比較好的幫助，也會更加準確一些。

養肝就是養命，大家平時也要多做些有利於它健康的事，即使改掉一些不好的習慣，比如熬夜、經常生氣、暴飲暴食等，應該要多吃些青色的蔬菜，平時可以經常用菊花、蒲公英和枸杞泡水喝，幫助他排除毒素和垃圾，減輕其負擔，才會越來越健康

綜上所述，想要知道自己的肝好不好，這些指標很重要，以上幾個指標一點要注意查看，一個都不能漏掉，若是有超標的話，或是身體在提醒你要好好的調整調整了。平時要及時改掉自己的不良生活習慣，養成好的習慣，保持一個好心態，它才會一天比一天健康。