什麼是固執？
固執一般是指堅持己見、不懂變通的心理現象，它在生活中最明顯的表現是，做什麼事情，都不懂得聽其他人的意見，只相信自己。這樣的性格危害性極大，往小了說，一意孤行，自己會犯很多錯誤，會使自己利益受損，往大了說，身居高位，不但會影響自身事業發展，還會損害他人利益！
固執和偏執是不同的兩個概念，固執的人大多是心理問題，比如好面子，心理是有一定的因素在左右人的行為的，通常來說固執和倔強比較接近，在某些方面是有好處的，是一種執著追求的意義。但是把固執應用在生活上，那麼必定會遇到很多困擾。
固執者心理都清楚自己的固執可能是不對的，但是偏執則不然，偏執者往往是無法意識到對錯的，是自我無意識的，是精神疾病的一種，過度的固執，長期的固執，這種不良的心理同樣有可能演變為偏執，失去自知力，在mmpi量表中，偏執用pa來分析，也叫妄想症，偏執型精神分裂症。
關於心理健康的檢測和篩查，還可以參考：SCL-90量表，對於精神疾病方面的檢測篩查，可以參考MMPI明尼蘇達多項人格測驗，關於人格障礙的檢測篩查可以參考 PDQ-4+量表。
scl-90症狀自評量表
https://www.zxgj.cn/g/scl90
mmpi明尼蘇達多項人格測驗
https://www.xmcs.cn/x/mmpi
人格障礙測試篩查PDQ-4+量表
https://www.xmcs.cn/x/pdq4
改變固執的方法？
一、改善交際圈，學習他人優秀品質
性格固執的人，往往是因為受到同行人的影響，而逐漸變得固執己見，周圍夥伴，固執的程度越高，自身的固執程度也越高。同樣固執的人，在同一個圈子裡交往，自然不會覺得自己的性格過於固執。這個時候，這得多結識一些靈活性強，善於交際的人，這類人的固執程度低，做事方法與固執的人截然不同，學習他們的為人處事之道，可以有效降低自己的固執程度，慢慢讓自己變得靈活、圓滑起來。
二、拒絕虛榮，尊重事實
在別人和自己的意見不一時，大方承認自己的錯誤和不足之處，尋求問題的平衡是處理問題的最佳方式，每個人都有缺點，但固執的人，往往沒有這樣的認知，因為以前的榮譽不容撼動，自命清高。即使明知自己違背客觀事物，也甘願願意一錯再錯，固執的人，為什麼會這樣做的原因很簡單——虛榮！
所以，在遇到問題的時候，勇於承認自己的不足之處，隨之進行改正，可以有效將自己的虛榮心降低，進而，降低自己的固執程度。
個人優勢能力測評 https://www.xmcs.cn/x/ysnl
卡特爾16pf https://www.xmcs.cn/x/16pf
24種人格力量測試 https://www.xmcs.cn/x/via
三、樂於接受新事物
每個人的認知有限，固執的人往往以固有的經驗看待問題，忽略了事物是不斷發展的，在別人提出不同意見時，往往從自己的固有經驗出發，認為別人是在刻意挑刺，進而暴露了自己一味遵從教條，不懂得與時俱進的缺點。遇到類似的情況時，不如打開心胸，彌補自己的不足之處，接受新事物、新知識，客觀對待問題，更不要計較一些莫須有的小事！
四、加強自我調控，轉移注意力
明知道自己存在固執的性格缺陷時，要懂得如何管理自己的情緒。有時，不將固執性格表現出來的憤怒提前暴露，給自己留幾秒鐘時間思考，給自己時間緩衝，能有效幫助自己改變牴觸他人的情緒，接納他人的意見，降低固執程度，也可以有效避免自己突然的情緒爆發，造成難以估量的後果。
有時候，在提及某些問題時，由於某個人的禁忌不同，難免會出現一些個人固執的現象，針對這樣的情況，及時轉變話題，控制自己的情緒，能將問題處理的更好，也不會給人看到自己固執、不通人情的一面。
mbti性格測試 https://www.zxgj.cn/g/mbti28
艾森克人格測試 https://www.xmcs.cn/x/ask48
九型人格測試 https://www.xmcs.cn/x/jxrg36
五、閱讀
「書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。」古往今來，記載為人處事之道的書籍，數不勝數，這些書籍中寶貴的案例，可以給我們敲醒警鐘，提醒我們，在遇到類似情況的時候，如何進行選擇，如何開展下一步。漸漸地，遇到的情況越多，經驗也會越來越豐富，之前的難題也會逐漸簡單，人的各方面品質都能得到有效提升，更別說只是小小的固執性格了。
生活中要處理的問題太多，有時，自己會顯得過分固執。也許站在我們自己的立場上，這種缺點不足掛齒，但是站在別人的立場上，這一性格的弊端過分明顯。解決固執性格的方式有很多，結合自身實際，多反思，會讓自己變得圓滑，也會讓自己少吃很多虧！