人的一生要擁有一顆安閒自在的心，
一切隨緣，順其自然，
不怨怒，不躁進，不過度，
不強求，不悲觀，不刻板，
不慌亂，不忘形，
不以物喜，不以己悲。
每晚睡前，閉上眼睛，
原諒所有的人和事，
清除所有的煩和憂，
千萬不要拿別人的錯誤懲罰自己。
昨天的事過去就讓它過去吧，
無論今天發生多麼糟糕的事，
都不應該感到悲傷，而要好好安慰自己。
得不到的東西別惦記，
負能量的事物要遠離，
人生本就有風雨，
別再為自己增悲戚。
要知道，離去的，
都是過往的風景；
留下的，才是真實的人生。
生活中不缺幸福，
缺的是發現幸福的眼睛；
生活中不缺幸福，
缺的是感受幸福的心態；
生活中不缺幸福，
缺的是無貪無欲的知足。
放下抱怨，心存釋然，
生活才會明亮，身心才能舒適。
從心裡拿出、放下，
用釋懷的態度面對一切、接受一切，
你會發現生活並沒有那麼面目可憎。
人生沒有永遠晴朗的天空，
也沒有永遠平坦的路途。
一路上總有一些悲喜要品嘗，
總有一些苦樂要吞咽。
生活再艱辛，
從哭著控訴，到笑著對待，
到頭來，還是隨遇而安最好。