黃燜雞米飯:營養豐富,製作簡單,香氣四溢,非常好吃

2019-10-28   晴晴美食坊

黃燜雞米飯:營養豐富,製作簡單,香氣四溢,非常好吃

哈嘍大家好,很高興再次與大家相見,今天又到了小編給大家分享美食的時刻了。今天小編給大家介紹的這道美食是黃燜雞米飯。其實黃燜雞米飯起源於山東,後來因為旅遊業發達,很多外地人都去山東旅遊,由於吃到了黃燜雞米飯後覺得特別好吃,現在就在全國都有了。它口感鮮嫩,油而不膩,配點辣椒更是美味可口。

黃燜雞米飯可以說是美食殺手,特別適合一個人在家的時候,不想做太多菜害怕吃不完時製作的。因為它有菜有飯,有葷有素,能達到營養均衡的狀態。吃一份黃燜雞米飯,能補充身體所需的營養,黃燜雞選用的是三黃雞,我們都知道雞肉的脂肪含量不高,吃多了也不用擔心會發胖。好了,接下來就一起來看看是如何製作出來的吧。

準備工作

菜名:黃燜雞米飯

主料:三黃雞

配料:料酒、生薑蒜、干辣椒、香菇、青椒、白鬍椒粉、生抽、老抽、冰糖或者是你喜歡吃的任何配菜都行。

製作步驟

第一步:首先我們處理下三黃雞,也就去毛去血水,當然你可以讓賣雞的老闆幫你處理,然後處理乾淨後,放入水中浸泡一會,把看得見的血水先去除。然後撈出瀝干水分後切成塊狀,然後把香菇木耳洗乾淨,並切成小塊,香蔥洗凈切成段,大蒜去皮拍碎,干辣椒洗凈切成辣椒圈,然後放在一邊備用。

第二步,起鍋燒水,鍋中加入適量清水,大火進行煮沸,然後把雞塊放入鍋中焯燙,用以去除裡面的血水,並及時撈出浮沫。然後將其撈出,放入碗中,加入生抽,料酒,鹽,蚝油進行腌制,時長為半小時。

第三步,起鍋燒油,小火將鍋加熱,然後倒入適量食用油,這時把火調至中火將油燒熱,等油熱了,把蔥姜蒜放入鍋中進行爆香,香味出來後,把八角,干辣椒和雞塊放進去煸炒至兩面金黃。這時再加入冰糖和香菇繼續翻炒,再加入適量清水,水要沒過食材,大火煮沸後轉中小火燉煮。

第四步,差不多燉煮半小時後,加入食用鹽進行調味。最後等它收汁,湯汁變得濃稠時,把香蔥和辣椒斷加入其中,蓋上鍋蓋燜一會兒就能出鍋了。

就這樣,一道好吃的黃燜雞米飯就完成了。只需要四個步驟,當你做熟悉後,就知道它有多簡單。想要吃什麼自己做,不僅健康還好吃,你學會了嗎?