不知道你們有沒有過這種經歷？
難得做次體檢，卻發現自己「竇性心律不齊」！這一聽，我們頓時就心慌意亂，開始擔憂自己的心臟出了什麼問題，亦或是害怕自己將來會得心臟病、猝死......
然而，一問醫生卻被告知：不用擔心，沒啥問題，不用治。隨便兩句話，就把我們打發了，留下看不懂心電圖的我們，繼續半信半疑中......那麼，好好的人，怎麼就竇性心律不齊呢？它到底會不會引發心臟病？如何看懂心電圖？今天，小編就跟大家好好聊聊。
一、
體檢出竇性心律不齊，正常嗎？
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你真的了解竇性心律嗎？
其實，藏在我們心臟的心肌細胞們，就像一個團隊，每個細胞都是不可缺少的一員。
但作為一個「器官性」團隊，自然少不了「領導」的帶領，才能更好運轉，而「竇房結」就是這個團隊的「大佬」。
「竇房結」處於我們的右心房，是一個特殊的小結，也算是心臟的「起搏點」，它能讓我們的心臟有節奏、有順序地將跳動信號傳送到心臟的各個部位，讓心臟能規律協調的收縮和舒張，而這種從竇房結髮出的正常跳動節律，就是「竇性心律」。
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竇心律不齊，並非跟心臟病有關
對於在成年人來講，竇性心率的範圍是在60到100次每分鐘。
在夜間睡眠的時候，可能會低一點，（60次/每分鐘以下），而白天由於各種因素的影響，可以到120次左右/每分鐘。像青少年、兒童心率可以更快，甚至可以到150每分以上。
據專家表明，我們的呼吸、情緒、睡眠不足、疲勞等因素都會影響到心跳的節律。所以就算你體檢出了竇性心律不齊，並不能代表你就有什麼心臟類的疾病。
不過，既然竇性心律不齊影響不大，為什麼還要寫在體檢報告里呢？
我咋那麼不信呢？
其實，這也就是給我們一個提示，就是比如說你在出現了心律不齊的情況下，如果身體還有其他的不適，就需要做進一步的檢查~
二、
學會這招，自己也能看懂心電圖！
生活中，大部分體檢都少不了心電圖，而那一條波動的折線就是我們的心跳~
可我們完全看不出來其中的細微差別，也就很難了解自己的心臟健不健康。這不，小編整理了幾個小妙招，讓沒有醫學基礎的人也能看懂心電圖了！
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記住8小點，秒懂心電圖！
其實，心電圖就是通過心電圖機，從體表記錄我們心臟每一心動周期所產生的電活動的變化曲線圖。
一張正常心電圖
教你如何看懂「心電圖」
1、首先看心率是否在正常範圍，然後看節律是否整齊。
2、看是否有P波，P波時間、形態、振幅是否在正常範圍。
3、測量PR間期是否正常。
4、測量QRS波群的時間是否正常，了解QRS波群的波形和振幅是否正常。
5、再觀察ST段是否有抬高和降低。
6、再觀察T波的方向和振幅是否屬於正常。
7、測量QT間期是否有延長和縮短。
8、最後觀察是否出現u波。
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簡單學兩招，不懂還得靠醫生！
為了大家更好地理解，小編簡單給大家舉幾個例子吧！
竇性心動過緩等於或大於五格，且竇性心律慢於60次/毎分鐘。
竇性心動過速等於或小於三格，且成人竇房結衝動形成的速率超過100次/分鐘，通常在每分鐘101～160次之間。
對於房顫，簡單來說，就是p波「脾氣」不穩定，頻率為（350-600次），且（QRS）沒規律（大小、形態、間距都不一致）的「騷動」~
所以，心臟在房顫時，呈現在心電圖上的活動就是雜亂無章的，且P波消失。
小編就簡單說到這，畢竟心電圖涉及的專業知識較多，小編建議還得看自身具體情況去諮詢專業的醫生，讓醫生來進行針對性的解釋，才更靠譜和放心。
更何況，心電圖的確有點難學，就連曾爆火的綜藝《令人心動的offer》裡邊的名醫導師，都直呼當年學心電圖很不容易！
所以說，咱們會點醫學知識主要是用於長見識，但關於治病看病，這專業的事情還是的交給專業醫生去做~
三、
心臟有這幾種信號，不要大意！
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胸悶心慌，喘不過氣
如果你平時容易出現胸悶、心慌、喘不過氣的情況。這可能是生理和心理的因素影響，長期焦慮、熬夜、加班沒休息好，很容易導致這種不適症狀的出現。
但若是出現頻率較多，且症狀嚴重，比如伴隨著心絞痛、全身無力等，那這就有可能是冠心病、急性心肌炎、冠狀動脈缺血痙攣等引發的心肌細胞缺氧和供血不足，必須及時到專科醫生就診。
建議大家平日裡生活要作息規律，不舒服就及時檢查。當然，若是你存在過度焦慮、抑鬱的心理狀態，還可以看下心理醫生，去改善心態。
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突然性的心跳加速
生活中，很多人會時不時地會感到突然心跳加速，彷佛心臟快要跳出來一樣，有的一下子就沒事了，有的卻久久不能平靜。
像這一種心律失常，可能為「陣發性室上性心動過速」。而引發這一現象的病因不明，像平時精神緊張、過度疲勞、壓力過大、睡眠不足，亦或是大量的飲酒、喝濃茶、濃咖啡、吸煙等習慣誘發的。
另一種，可就沒那麼簡單了，很可能是心源性的疾病，像冠心病、嚴重的心律失常、心力衰竭、急性心肌炎等這些情況下也會導致你心跳過速，嚴重時還可能會出現頭痛、頭暈、全身乏力。
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感冒發熱時的心律失常，要小心
當自己在感冒發熱時，又伴有心律紊亂，這時需警惕病毒性心肌炎。像感冒的炎症和心肌炎症的產生，都跟病毒感染關聯不小。
當病毒進入心肌細胞，容易產生炎症，從而損傷心肌功能，導致心臟不能正常輸送血液到全身各處，而出現的各種不良症狀。
其中，最常見的表現症狀是呼吸道、消化道感染，像呼吸急促、嘔吐、發燒、嗜睡、胸痛、心率快、心律不齊等等，嚴重時會引起心力衰竭。
不難發現，近年來，關於流感病毒導致的心肌炎報道也不少。
所以說，面對感冒時的心律不齊，不容忽視。
此外，平時也要多注意心臟健康問題，當你在生活中感到心跳加快、心悸或胸悶氣短時，穩妥起見，建議早點去做檢查。因為有時候心臟的症狀是陣發性的，等症狀完全消失後再去做檢查，就可能沒那麼容易查出來了。
總而言之，打工人工作壓力大，加班、應酬、熬夜……我們健康的身體每天都在被消耗。
所以，大家定期做全面的體檢，也必不可少。要明白，定時體檢是對自己身體最好的保護~