我們北方的情況尤其不穩定。今天可能相當溫暖，但明天可能會降至冰點以下。例如，今天的最低氣溫是零下三攝氏度。這個時候，不需要優雅，也不需要溫馨。尋找棉質襯裡的夾克、長褲等。並打扮他們。尤其是一些愛美的女孩子，在出口的時候都會露出腳踝。雖然現在年輕的時候還沒有意識到，但是到了一定的年紀，很多事情就會發生在他們身上。疾病就會來臨。尤其是每月那些特殊的日子，大多數人都會感覺身體不適，臉色嚴重蒼白，手腳冰冷，小腹脹痛，勢必影響學習和工作。這些都是感冒的後果。
中醫認為，女性需要保持氣血充足，才能保持健康。除了取暖之外，他們還可以在營養補充方面做出一些努力。眾所周知，紅糖和紅棗具有補氣血的功效。即使女性沒有月經，經常食用也是有益的。今天給大家推薦一道簡單又美味的經期甜湯。只是將糯米混入麵糰中，揉成麵糰，然後與紅棗、紅糖、枸杞、酒釀一起煮熟。其口感軟糯甘甜，具有暖胃、滋補驅寒的作用。手腳不冷，胃不痛。對於女性來說，這是最好的呵護品。
【黑糖桂花酒釀造小丸子】
所需原料：糯米粉80克，開水65克，紅棗6顆，紅糖25克，羽扇豆3克，酒釀80克，干桂花0.2克，水約300克。 。
製作步驟：
1、將粘米粉倒入碗中，用筷子攪拌均勻，加入熱水，揉成柔軟不粘手的麵糰。
2.取一小塊麵糰放在手掌上，雙手來回揉成球狀。
3.將所有麵糰揉勻，放在一邊。球不應該太大。你大概可以做三十個左右的球。
4、小鍋中倒入約300毫升水，將紅棗洗凈後放入，大火煮沸。
5.然後將肉丸放入鍋中，用筷子輕輕攪拌。煮五分鐘左右，直到肉丸浮起來，基本熟了。
6、然後倒入發酵米酒，攪拌均勻，再次煮沸，加入紅糖攪拌至溶解。
7.加入枸杞煮一兩分鐘。出鍋前撒上干桂花。
8、軟糯香甜、營養豐富的紅糖桂花米就做好了。女性的朋友一定要常喝！
尖端：
揉丸子時用力均勻，儘量保證丸子表面光滑，這樣煮的過程中不易破裂，口感更柔軟、更有嚼勁。紅糖應取自甘蔗，可補氣血、健脾胃，可調理宮寒、經期腹痛。普通紅糖只能作為調味品，對健康沒有任何好處。您還知道哪些照顧女性的小竅門嗎？如果您覺得我的分享對您有幫助，請點贊、收藏、分享。如果您有任何疑問或建議，歡迎在文章下方給我留言，以便我們共同討論、互相學習！