不少家長覺得孩子睡覺打呼嚕，說明他睡的香，且自認為很可愛。但這種想法是不對的。孩子睡覺「鼾聲四起」不是睡得香，反倒是健康出了問題！
這不，前段時間小編就看到一則這樣的新聞：10歲男孩不僅嗜睡，且睡覺鼾聲特別大，打呼憋氣長達一分鐘！
通過醫生診斷才發現，該孩子存在腺樣體肥大的現象，好在經過手術，已經得以康復。
事實上，像這種腺樣體肥大的情況，若是不及時治療會嚴重影響孩子的學習、生活、智力發育等。
那麼，孩子們睡覺，為什麼會出現打呼嚕？總是習慣性張嘴呼吸，又是什麼原因造成的？小編今天特意諮詢了——深圳仁樹醫療耳鼻喉科的名醫專家們，來給朋友們細細說一說。
一、
小小的打呼嚕，並不簡單！
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小小年紀就打鼾，多半是這個原因
其實，小孩子睡覺愛打鼾，背後原因有很多種，像腺樣體肥大、扁桃體肥大、過敏性鼻炎、感冒鼻塞、肥胖等因素，都會造成孩子睡覺打呼嚕、張嘴呼吸。
不過，最常見的一個原因，還是腺樣體肥大造成的。
美國兒科學會研究認為，腺樣體和扁桃體腫大是引起孩子阻塞性睡眠呼吸暫停最常見的原因。
其實，腺樣體它和扁桃體算是關係很好的「兄弟」，但低調的它並不像扁桃體那樣「出名。
以至於很多家長聽到「腺樣體肥大」這個詞時，可能會覺得十分陌生。
事實上，腺樣體本身是一個免疫器官，位於鼻咽的頂壁和後壁交界處，兩側咽隱窩之間的一塊淋巴組織，扮演著「健康衛士」的角色。
但如果它總是發炎、病理性增生肥大，就會成為窩藏細菌的場所，變成「罪魁禍首」，容易引起周圍器官併發症甚至全身併發症，對人體有害而無益。
所以說，腺樣體還是說變就變的「兩面派」，咱們得小心。
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為什麼孩子的腺樣體，容易出問題？
簡單來說，引起孩子腺樣體肥大的原因主要有以下幾點~
首先是孩子自身免疫力低下的原因。尤其是換季的時候，如果孩子營養不良、免疫力下降，很容易產生腺樣體炎症，而炎症反覆刺激，就會導致腺樣體肥大。
其次，是孩子曾有急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎等原發病的情況。因為鼻腔內的炎性分泌物，容易反覆刺激腺樣體，導致腺樣體肥大。
而腺樣體肥大的同時，又妨礙了鼻腔以及鼻竇的通氣引流，導致鼻炎、鼻竇炎也不容易治癒，兩者相互為因果，惡性循環。
當然，外部環境的因素，也有一定影響！像空氣污染、經常接觸過敏原、寒冷刺激引起的上呼吸道感染、各種急性傳染病、急性腺樣體炎、慢性咽炎的反覆發作，同樣會導致腺樣體肥大。
二、
睡覺打鼾的危害，到底有多大？
小孩子暫時性的打鼾那沒什麼問題，如果是長期打呼嚕，那影響可不小，得注意了！
影響孩子長個子：孩子睡覺打鼾、張口呼吸的影響，像孩子的鼻腔若通氣不暢，還會導致供氧不足，促生長激素分泌減少，影響孩子長個子。
顏值下跌，越長越丑：長期張口呼吸，會導致孩子的面部發育會變形。
從而出現下唇外翻、牙齒不齊、頜面畸形、下巴變短，甚至會出現齙牙、及腺樣體面容，不知不覺中，你家孩子的顏值，也就越來越低了。
影響智力，學習不好：長期睡眠打鼾及張口呼吸，孩子睡眠質量差，從而白天精神差，注意力難集中，記憶力下降，導致孩子學習成績差，學習能力不強。
除之之外，有少部分孩子會因腺樣體肥大，而壓迫「咽鼓管」鼻咽部開口，嚴重時可出現呼吸暫停，還容易得中耳炎、聽力下降。
總之，提醒大家，打鼾非小事，諸君要重視！
三、
不想睡覺打呼嚕，試試這個辦法
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改變生活方式，看看效果如何
加強鍛鍊，增強抵抗力：適當適量地讓孩子運動，不僅能增強體質，也能減少肥胖現象的發生。
均衡飲食，補充營養：平時要少給孩子吃過冷、過熱和辛辣刺激的食物，大魚大肉要適量，避免孩子積食。
觀察氣候變化，做好防護措施：天氣變冷的時候，要給孩子保暖，避免孩子著涼，預防孩子反覆感冒和其他上呼吸道感染。
當然，如果自己孩子從小有過敏性鼻炎、哮喘的話，建議最好檢測導致症狀的過敏原，避免接觸過敏原。
睡覺注意睡姿，可以側臥：平躺睡覺時，舌頭和軟齶會下墜，也會阻塞呼吸道引起打呼。選擇側臥，說不定可以避免這個問題，雖然療效不及其他方法好，但成本低，容易堅持。
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接受專業醫生的治療，很重要！
想要讓孩子徹底告別打鼾，還得需要從根上治。
如果你家孩子有以下情況，需要請醫生評估是否存腺樣體肥大問題，比如：
除了吃飯、說話，呼吸時總是習慣張著嘴，說話鼻音重；
夜間張口呼吸、頻繁打鼾，經常夜醒，睡眠不安；
白天感到疲乏，總是瞌睡，精力不集中，或者煩躁不安；
家長面容正常，孩子出現齙牙、越來越丑,俗稱「腺樣體面容」；
頻繁的出現扁桃體腫大，耳朵發炎.....
這個時候，小編良心建議帶孩子到醫院讓醫生檢查一下，最好順便做一下睡眠呼吸監測，來明確一下孩子是否存在腺樣體肥大症狀，了解其嚴重程度，早發現早治療。