從雙胞胎小朋友變雙胞胎小哥哥
好的兄弟要身材都一樣
不知道這張照片是隔了多久拍的
但卻覺得足夠震撼
@小眼睛的Andrew
「沒有十年
這兩張照片只隔了六年，也許這就是健身的魅力吧！」
@YouCan趙宇豪
「十年前開始接觸健身，從而擁有今天的一切」
@愛舉鐵的熙熙哥
「這十年，你活成了你想要的樣子了嗎？」
@魔獸--於洪Max
「人生有多少個十年？
從第一次走進健身拿著大啞鈴在裝蒜，
到今天多重身份的重疊
人生在於體驗，愛好者到運動員，
到健身學院院長到裁判
一路的收穫莫過於你們的支持，親人的理解
未來，又一個十年
能做的，唯有更多的努力」
@SPower劉艷
「健身是一輩子的事業了，打不走趕不掉的那種」
@謎一樣的釹子
「誰還沒有個十年
幸虧我愛笑，生活才沒有那麼糟糕
健身真的能改變人生
天賦和一些外因只能決定你的起點
只有自己可控的勤勉努力才能決定你的終點」
「最近都在十年挑戰
而我很可惜沒找到十年前的照片
圖片是從2016年到至今的變化
以後更要努力變得更好內外兼修，感謝支持我的人
小時候可以有多胖，健身之後就可以有靚」
@鄧梓杭Jason
「健身=整容」
@大力水手_Alone
「2015～2019變化還是蠻大的
把熱情留給自己熱愛的事
不管怎樣在健身這條路堅持下去
這幾年是自己成長最快的時候
得到了，也失去了
你一定不能停下來，成為你想成為的人 」
@卡卡_卡卡醬
「」不忍直視的十年前
那時候不健身，想吃啥吃啥……
骨架大，一胖就顯得特別魁梧」
@宥熠星晨
「堅持健身是唯一努力付出就能看出回報的事情
希望每一份辛苦都能成為更好的自己
這一路走來，好的壞的，都是風景」
「這個雖然看起來糊糊的但衝擊力也不弱
有優秀腹肌的人寥寥無幾啊」
@CCarlito
「雞蛋從外打破，是食物
從內打破，是生命
人生，從外打破，是壓力
從內打破，是成長」
@健體-劉志鑫
「其實不光胖子是潛力股
瘦子也是
只不過會不會一直潛伏下去就看你的選擇了」
@鄭智敏_Mario
「健身，應該是我做的最正確的選擇！」
@Tcx-春哥哥哥
「2011年用的還是sharp翻蓋手機，
我還是個可愛的非主流」
@VKKKKK大魔王
「10年！從拍照只會比剪刀手
到健身打卡狂魔的蛻變
感慨時光流逝的同時也很欣慰自己一直走在越變越好的路上」
@bodybuilding張義
「增的是重量，強的是體魄」
@張耀琦-Yofer
「十年的改變
也就是肥肉少了，肌肉多了」
「種一棵樹的最好時間
一個是十年前，一個是現在」
「最差的健身
一個是從未開始，一個是半途而廢」
堅持下去，相信你也會發出自己的光芒