自從二胎政策全面放開之後，不少家庭都籌划著再生一個寶寶，然而現實情況卻是不少寶媽都屬於高齡孕婦，因此想要生育將面臨不少困難，而且成功幾率也下降不少。再加上自身身體機能的不斷下滑，因此想要生二胎一定要進行精心呵護以及調理，那麼對於高齡孕婦來說，在生二胎的時候如何進行調養呢？
1、注意內分泌的調養
對於孕婦來說調養內分泌是相當有必要的，首先要將受孕激素控制在理想的範疇之內，而且針對子宮內分泌也要進行調養，最常見的有陰道分泌物以及白帶等調理。如果平時白帶比較正常，子宮排卵通常都能夠確保正常，受孕幾率也會大大提升；如果平時有正常的陰道分泌物，預示著孕婦子宮比較正常，受孕以及妊娠都將更加順利。
2、對月經進行調理
對高齡備孕女性來說，在生二胎的時候調理月經也是相當有必要的。現實中不少高齡女性月經出現各種問題，比如月經紊亂、顏色不正常以及儘量少等，這些對正常備孕以及妊娠都將帶來很大影響，因此一定要及時進行調養。
3、日常飲食的調養
對於大多數高齡被女性來說，由於身體機能的不斷下滑，因此需要補充更充足的營養物質，這樣才可以保證身體機能的正常運行。在飲食上儘量少吃有利以及刺激的食物，平時注意葷素的合理搭配，飲食儘量以低脂肪高蛋白為主。
4、合理適量的運動
在備孕過程中，高齡產婦一定要堅持合理的運動計劃，這樣才能夠不斷提升身體抵抗力，讓新陳代謝變得更加正常，這樣身體機能才可以恢復至正常狀態，防止身體健康等原因影響備孕。
小結：對於高齡備孕女性來說，在生二胎的時候可能要面臨不少風險，這時候調養身體變得相當關鍵。只有做好了上面這些準備事項，才可以提升備孕成功率，那麼你都做到了嗎？