長期居家告一段落，復工之後宅sir有點不正常，或許是宅的太久，身體機能受到影響， 耳朵有點過於靈敏。
隔壁吵鬧的孩子，樓上的毽子操，樓下的琴聲，窗外的談笑聲、車喇叭聲，還有透過牆壁的不明電機聲，每天在腦子裡循環播放。
宅sir平時忙於工作，白天很少在家，偶爾聽到這些聲音，統統歸結為「煙火氣」。長期居家之後，才發現自己在 噪聲污染中久久不能自拔。
嚴格意義上說，超過50分貝就算噪音了
和宅sir有類似經歷的朋友，歡迎在文末評論區互動，一起吐吐槽、探討解決的辦法。
這篇文章，寫給像宅sir一樣飽受噪聲影響的「弱勢群體」，希望對大家能有幫助。我們先從噪音分類開始說起。
噪音分類
了解噪音才能精準擊破
家裡常見的噪音無非兩種，一類是 空傳噪聲，一類是 結構噪聲。
空傳噪聲，指的是通過空氣傳播的噪聲。比如窗外的喇叭聲、廣場舞音樂聲，還有室內孩子的哭鬧聲等。
此類噪聲不必過於擔心，只要阻斷空氣傳播的路徑，就能有效避免，下文會為大家介紹一些簡單易行的解決辦法。
結構噪聲，是指聲源將震動傳遞給建築結構，通過牆面、地面傳來的噪聲。即便關上門窗，還是會有噪音傳來。比如水泵、空調外機、裝修噪音等。
牆體薄、隔音差的高層住宅，是結構噪聲的重災區，很難精準定位噪聲的來源，解決難度堪比破案。
而且結構噪音的處理方式較複雜，單純提高室內密封性非但不能解決問題，反而因為安靜，噪音更加明顯。
快速解決
解決問題不用花大錢
解決辦法有很多，先排除幾個。
首先 反對震樓器，對別人對自己都沒有好處，結果只能是兩敗俱傷。噪聲來源不確定的話，很有可能傷及無辜。
也不要認為搬家之後，就能解決問題。好房子很多，好鄰居真的真的要看運氣。
宅sir也買過 入耳式降噪耳機，降噪效果差強人意，自己卻因為長期佩戴，導致耳朵出現了炎症。
如果家中的噪聲以空傳噪聲為主， 提高門窗的密封性是最直接的解決方式。在某寶上買一些密封條，自己動手搞定即可。
需要注意的是，密封條的顏色要和家裡的主色調一致，而且一定要環保無味。
加上密封條，你會發現不但隔音，夏天空調製冷效果也變好了，冬天也不漏風了。
原有的窗戶隔音效果較差的話，也可以通過窗簾來減緩外界的噪音， 帶有隔音隔熱層、纖維密度較高的窗簾，可以起到輔助隔音、隔熱保溫的效果。
木門不隔音，很多時候並不是因為關不嚴，而是因為 木門和地面之間的縫隙，不但不隔音，還漏光、漏風。
這時候，「 門縫神器」就要派上用場了，價格不貴，操作方便，睡眠質量就能得到肉眼看見的提升。
門縫神器暴躁花花
如果家裡的噪音，大部分是結構噪音，處理起來就要相對麻煩一點。
最直接的方式，就是「 主動降噪」，找到聲源，做減震處理。比如找到那個嗡嗡作響的空調外機，找到時不時就要發出聲音的循環泵。
建議在社區工作人員的陪同下，和鄰居進行 友好地溝通，尋求問題的解決。當然辦法有很多種，你只需給他建議，不管他是自己解決，還是花錢解決，我們只要看結果就好了。
還有一種「 被動降噪」的方式，就是在家裡受影響最嚴重的地方，鋪設減震墊，用局部小改造的方式，降低噪音對生活的影響。
透露一個消息，《噪聲污染防治法》將於6月5號頒布，對噪聲污染的解決和處理，提供一個科學合理的參考。
全面解決
給家裝上一個保護層
上述解決問題的方法，最多只能算遇到問題之後的彌補，要想從根源上解決噪音，還要從裝修甚至買房階段開始思考。
買房要先做足功課
為什麼說是從買房階段？畢竟房屋的位置、原始的建築結構、牆板的厚度，都是不可逆的因素。
介意噪音的，在房屋選址上，首先要 避開臨街和低樓層。購買高層住宅的用戶，也要搞清楚設備層在哪，還要注意房屋位置是不是緊鄰電梯軌道。
購買二手房的朋友，要提前了解樓上樓下鄰居們的生活習慣，重點看看早上和晚上有沒有影響休息的噪音出現。
儘量不選精裝修過的房子，給後期的隔音改造留下空間。
隔音改造指南
還沒有開始裝修，或者想改造的朋友們有福了，下面的內容，對你們非常有用。正在遭受噪音影響的朋友，更要仔細看一看。
首先，是消除空氣噪聲兩件套：窗戶和門
如果不是正對馬路和廣場，中空玻璃就能起到不錯的隔音作用。中空玻璃在兩層玻璃中間夾了一層空氣，雙層玻璃對戶外噪音可以起到雙重隔離的效果。
一個賣門窗的追夢人
對靜音有更高要求，就選夾膠玻璃，在多片玻璃之間增加了薄膜，夾膠中空玻璃的隔音效果，可以說是玻璃裡面的王者了。當然價格也不便宜，每平米在千元以上。
窗框方面，塑鋼和斷橋鋁隔音性能都不錯，斷橋鋁在使用壽命和保溫方面效果更加突出。
奈先生
窗戶的密封性，很大程度還取決於開窗的方式，想要獲得更好的密封效果，平開式要優於推拉式。
圖源：設計師 劉俊辰（點擊圖片進入案例）
其次是木門，主要看厚度，結構和五金。
厚度是決定靜音效果的前提，低於45mm的所謂靜音門，就不要考慮了。
門的內部，實木填充結構自然最好，用料紮實隔音效果自然最好，比較有代表性的是橋洞力學板。
橋洞力學板 圖源：網絡
蜂窩紙也有一定的隔音性能，宅sir不反對使用蜂窩紙，只是反對花大價錢買蜂窩紙填充的木門。
圖源：網絡
想要更好的封閉效果，門扇的結構也很關鍵，45°斜口軟磁吸和T型門結構都是不錯的方式。如果做不到這兩點，有密封膠條也可以接受。
T型木門
強烈建議搭配靜音五金，開關門的時候沒有噪音，給門上鎖和開鎖時，也沒有太大聲音。
再補充一點，地板的隔音效果要大於瓷磚，具體來說，按隔音效果排序，實木地板＞多層實木復合＞強化地板。
搭建全屋隔音系統
對於難以解決的結構噪音，牆體和屋頂隔音就要提上日程了。
對普通家庭來說，在牆面和屋頂，填充 隔音棉和 隔音氈是比較常見的做法。
格雷
為了不影響層高，在吊頂里加1層隔音棉就能起到不錯的效果，隔音棉裡 聚酯纖維棉比較常見，因為常用於日常衣物和布料中，成本不高，環保性也值得信賴。
地板隔音可以在地板下面鋪上一層隔音氈，這樣既不會受到樓下鄰居的影響，自己在家也能放心跳毽子操了。
必須要說明的一點是，安裝全屋隔音系統，會占用10cm以上的層高和牆體厚度，是否要安裝，還要取決於你家的實際情況。
sunshine
對於居家靜音，你還有哪些好辦法，歡迎評論區互動交流~
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編輯 / 浣熊
圖片 / 設計師提供、圖蟲創意、部分來源網絡
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