番茄球湯
材料:豬肉、番茄
做法:1、選用半肥不瘦的豬肉,與姜蒜一起剁碎。加入料酒、鹽、花椒麵和雞蛋攪拌均勻;
2、西紅柿煮熟,去皮切塊;
3、鍋燒熱,放入西紅柿,水燒開,用勺子挖出小球,放入鍋中燜10分鐘;
4.加入少許鹽、雞精、蔥花即可上桌
混合黃花菜
配料表:水肥黃花菜、胡蘿蔔、毒菌、毒菌、蓮藕、豆芽、菠菜、金針菇、食鹽、白糖、香油
做法:1、香菇、木耳提前泡水,各種蔬菜洗凈,胡蘿蔔切條,蓮藕切片,菠菜撕開。
2、黃花菜先用溫水泡一下,然後用熱水燙一下。
3、鍋里放少許油,炒任意菜。不同的食材煎炸的時間是不一樣的。分批油炸並加鹽調味以保持風味。
4、烤豆芽的時候,倒入適量的水,稍微燜一下。
5、最後把炒好的蔬菜放在一起,淋上少許香油,撒上少許糖,攪拌均勻。
切碎的辣椒粉蘑菇和雞蛋片
原料:花椒5克、黑木耳30克、雞蛋2個、醬油3克、大蒜1個、白糖5克、植物油1湯匙、小蔥5克
做法:1、準備材料:黑木耳洗凈切碎,胡椒粉切碎,蒜瓣去皮切末,小紅蔥洗凈切末,雞蛋去殼打成碗;
2、鐵鍋燒熱,倒入植物油。油熱後,將蛋液放入鍋中,用筷子快速分開,將雞蛋煎成塊狀撈出備用;
3、鐵鍋再次注滿油,將切好的大蒜放入鍋中翻炒出香味,將切好的辣椒倒入鍋中翻炒至香味四溢;
4、將磨碎的黑木耳倒入鍋中,炒至水收干,加少許白糖炒勻;
5、將打碎的雞蛋倒入鍋中,與鍋中的材料翻炒均勻,加入醬油提味;
6.出鍋前,將切好的小蔥放入鍋中,翻炒幾下,裝盤。
烤薯片
材料:土豆2個,蒜苔200克,蒜、姜、花椒各適量,孜然少許,芝麻少許,鹽少許,雞粉少許,米椒5個。
練習
1、土豆去皮洗凈切條,蒜苔葉洗凈切楔形,姜切片,蒜切碎,米椒切絲。
2.熱鍋放油(平時的兩倍多),放入薯條翻炒(這個過程需要中小火,耐心的炒出薯條的水分)
3.炒至沒有水,表皮呈金黃色有一層殼,土豆熟透,撈出備用。
4、底油燒熱至50%,加入花椒、蒜、姜、米椒炒香,加入蒜苔炒1分鐘。
5、將土豆條放入鍋中翻炒,加入鹽、孜然、芝麻,翻炒均勻後裝盤。
糖醋白菜卷
材料:大白菜、黑木耳、胡蘿蔔、雞蛋、鹽、蚝油、糖、白醋、生粉
練習:1.磨碎的胡蘿蔔和木耳煎蛋卷
2.鍋中加水,加少許鹽,水開後放入大白菜,整片放入鍋中,煮至變軟,撈出備用
3.加入胡蘿蔔和黑霉煮熟備用
4.鋪上白菜葉,加入胡蘿蔔末、香菇末、雞蛋末,用手捲起來
5.鍋里放水,加1勺糖,1勺白醋和蚝油,加少許水澱粉勾芡後澆在白菜卷上
魚蒸年糕
材料:鱖魚1條、年糕1個、鹽3克、蔥適量、姜5克、料酒5毫升、蒸魚醬油3克、小蔥2根
練習
1.魚洗凈,瀝干水分,用花刀兩面切開
2.把薑片和小蔥分在盤底
3.把魚放在盤子中央,壓在姜蔥上,把年糕放在一邊
4.在魚身上撒上適量的料酒、蒸魚醬油,撒上一層細鹽靜置5分鐘
5.燒開一鍋水,放入魚盤,蓋上鍋蓋,用大火蒸5分鐘
6.蒸好的魚撒上小蔥,倒入80%的熱油,發出滋滋的聲音
芹菜蘑菇蒜汁
配料:芹菜200克,東北黑木耳50克,鹽適量,大蒜適量,生抽適量,香醋
練習:
1.大蒜切碎,芹菜切條。
2、鍋內倒入清水。水開後,加入一勺鹽和少量食用油,倒入東北黑木耳和芹菜,焯水後放入冷水中。
3、鍋中倒入適量的油,加熱至80%熱。
4、準備一個碗,將切碎的大蒜倒入其中,倒入熱油,加入半茶匙鹽、適量香醋、生抽拌勻。
5、準備一個大碗,倒入木耳和芹菜,倒入準備好的碗汁,攪拌均勻裝盤。
西蘭花蘑菇
材料:西蘭花、干香菇3個、小辣椒1個、鹽少許、薑片。
練習:
1、香菇提前準備好,撕成小塊。
2.燒熱少量煎炸油,加入小辣椒和薑末炒香,再加入西蘭花略炒。
3、加少量水,放入香菇,煮兩分鐘即可食用。
地面散弦
材料:土豆1個、茄子2個、青椒1個、食用油、醬油、糖、鹽、蔥花、蒜末、生粉、高湯適量
練習
1.茄子和土豆去皮,切塊;用手將青椒掰成小塊;
2.往鍋里倒入更多的油。70%熱時,先放入土豆塊,炸至金黃色,略呈透明狀後取出;
3、油鍋倒入茄子,炸至金黃色,放入青椒塊一起挑;
4、將蔥花和蒜末用少量熱油炒香,加入高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊;
5、加入水澱粉,大火收汁。