作為一名銷售經理，楊先生每天都要和不同的客戶打交道，不過最近他被口臭困擾，都不好意思談業務去了。一天和好友聊天，聽說網上有賣抗幽的牙膏，一支小100呢，他便想著買了試試。
用了幾個月後，楊先生的口臭不但沒見好轉，反而嘴裡開始頻繁長潰瘍、紅腫，之後被診斷為口腔炎。醫生問診後認為是牙膏中的廣譜抗菌劑導致了口腔菌群紊亂，從而引發了口腔炎症。
很多人買牙膏時，看到貨架上琳琅滿目的牙膏會不知道怎麼選，那幾元和幾十元的牙膏都有什麼不同呢？
一、幾元和幾十元的牙膏，有何不同？
市面上普通的牙膏主要成分有表面活性劑、摩擦劑、防腐劑、甜味劑、芳香劑、穩定劑等，價格相對較低，功能性牙膏在普通牙膏的基礎上添加了抗炎、防齲、抗過敏等特殊成分，因此價格相對較貴一點。
那是不是牙膏價格越貴功效越好呢？首都醫科大學附屬北京口腔醫院頜面外科主治醫師莊銳指出：牙膏中主要是摩擦劑起作用，來幫助將牙齒上的菌斑、食物殘渣等清理乾淨，光從清潔牙齒的角度來說，貴的牙膏和便宜的牙膏本質上沒什麼區別。
二、不同種類的牙膏，應該如何選擇？
牙膏是每個人刷牙都要用到的東西，那面對不同種類的牙膏應該如何去選擇呢？
Helen齒科中心主任、中華口腔醫學會會員、中國醫師協會健康傳播工作委員會常委黃璐指出：不同種類的牙膏，要明確區別，對症選擇！
1、止血牙膏
止血牙膏中添加了氨甲環酸等成分，用來止血治標不治本，建議有此困擾的患者最好去正規醫院做檢查，以免延誤最佳的治療時機，從而導致掉牙。
2、防齲脫敏類牙膏
這種牙膏其中添加了氟化亞錫、氟化鈉、氯化鍶等成分，能有短期緩解疼痛的效果，不過一般需要早醫生的指導下使用。
3、祛口臭類牙膏
祛口臭類牙膏中添加了抑菌藥物、芳香劑等成分，可緩解輕度口腔源性口臭，但最好先查明口臭原因再對症治療。
4、抗菌消炎類牙膏
這種牙膏中添加了抑菌成分，能輔助治療牙菌斑引發的口臭、牙周炎、牙齦出血等，但長期使用可能會導致菌群失衡。
5、美白類牙膏
美白類牙膏中添加了摩擦劑、過氧化物等，使用不當會損傷牙齒，需在醫生指導下使用。
普通人挑選牙膏，儘量要選擇加氟牙膏，而且儘量要購買顆粒小的，還要儘量買兩種，白天可選清潔功能好的，晚上則選擇抑菌殺菌的牙膏。
三、3種牙膏不建議買，或有致癌風險？
Helen齒科中心主任，中華口腔醫學會會員，中國醫師協會健康傳播工作委員會常委黃璐指出：含有下面這幾種物質的牙膏不建議買，可能會有致癌風險！
1、含有三氯生（TCS）成分
三氯生成分可能會干擾內分泌功能，長期接觸還可能會引發代謝紊亂、神經發育障礙、心臟毒性、誘發癌症等。
2、含有二氧化鈦成分
法國國家農業研究所的專家們法相，二氧化鈦、二氧化鈦納米材料會影響健康，研究發現40%的長期接觸二氧化鈦的動物，腸粘膜出現了癌前病變。
3、含有某些抗菌化合物成分
苄索氯銨 (BET)、苯扎氯銨(BAC)、氯二甲苯酚 (PCMX)等成分屬於抗菌化合物，會破壞腸道內菌群平衡，危害腸道健康，還可能會誘發腸癌。
四、安全健康使用牙膏，請避開幾個誤區
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院口腔科主任高益鳴指出：安全使用牙膏，要避開下面這幾個誤區！
1、盲目選用功能牙膏
功能性牙膏不能盲目選擇，有些功能牙膏是不能長期使用的，否則可能會產生副作用。
2、全家用一支牙膏
牙膏需要擠到牙刷上，有可能將病毒、細菌傳播，然後造成病毒、細菌的傳播，最好各用各的牙膏。
3、牙刷蘸水後擠牙膏
牙刷蘸水後擠牙膏，可能會導致泡沫起來，光靠泡沫又不能將牙齒刷乾淨。
4、牙膏擠了滿滿一整條
牙刷上擠牙膏時擠了滿滿一整條，可能會導致浪費，還可能會導致誤吞，一般擠黃豆大小的牙膏就行。
5、總是用一種牙膏
如果選擇了功效性牙膏，最好交替使用，以免時間長了產生耐藥性，影響整體的使用效果。
雖然市面上牙膏的種類和功能有很多不同的，但其實基本功效都是差不多的，不必一味追求用貴的。平常使用牙膏，要避免盲目選用功效牙膏，還要避免一次擠太多，各自用各自的牙膏為宜。
參考資料：
[1] 《幾元和幾十元的牙膏差別在哪？該怎麼選？終於清楚了……》.人民網科普.2023-10-28
[2] 《牙膏選錯也可能致癌，含這7種成分的立刻扔掉》.生命時報.2016-04-19
[3] 《幾塊錢和幾十塊錢的牙膏，有什麼區別？小心含有這3種成分的牙膏，或有致病風險…》.我是大醫生官微.2023-11-25
未經作者允許授權，禁止轉載