《乘風破浪第三季》播出三公舞台淘汰了3名姐姐，分別是劉戀，阿雅和黃奕。隨著舞台表演競爭的日益激烈，在不同組合訓練中，姐妹們盡力相互配合相互磨合併期待以最完美的表現來進行PK，相信接下來的浪姐同台PK也會同樣的精彩。
《乘風破浪》節目的靈感來自早前國內流行偶像選秀團綜藝類，聚集了30名不同年齡段的女演員以唱歌為主要表演形式。經過幾輪淘汰賽後，選擇了幾位姐姐成群出道，這是該綜藝程序的基本結構。
《乘風破浪》的目標是這種勇於突破的勇氣，以30歲為界標，希望擴大諸如年齡焦慮，性別秩序和女性意識等嚴肅話題。但是從今天的角度來看，這只是節目組的高明且狡猾之處。它利用女性的各種焦慮來吸引觀眾特別是女觀眾的注意力，從而達到追求電視收視率和網絡點擊量以獲得「姐姐們的綜藝」紅利。
節目組將參加比賽的嘉賓集中在30歲及30歲以上的女性身上，並結合了其代表性和豐富性的舞台表現以及日常真實生活場景。訓練生活的真人秀部分恰當地展現出自信感，自由，脫離而英俊的生活態度，著重強調婦女所擁有的自由精神及其經驗豐富的姐姐們的經歷之美。
也許有人認為姐姐作為各自領域的領導者，自己擁有光環。但是在節目計劃中，他們將過去的榮耀歸零，並在乘風破浪的舞台上重新出發。他們利用自己的自律，自信和自我來打破「他視角」的刻板印象。姐姐們的任何階段都值得崇拜和喜歡，她們有夢想就大膽追逐。實際上不僅是姐姐，而且鼓勵我們每個人。他們傳達了2022年乘風破浪的精神。
對於浪姐3綜藝節目的早期策劃，到如今走向了綜藝的天花板，可想而知節目組的目的基本上已經達成。不知道各位網友對於浪姐3有沒有其他的看法呢？