雞胸肉卷餅很好吃的一個快餐,雞胸肉可以煎可以炸,切成小塊卷到薄餅中,再放一些沙拉醬或是黑胡椒醬,
有西方快餐的高級感,雞胸肉裡面有很豐富的蛋白質,食用時非常嫩,吃起來口感極佳。
雞胸肉卷餅是快餐,食用很方便
雞胸肉要用刀划上幾刀,放上醬油、生抽等腌制一下,大約需要半個小時,腌制好的雞胸肉,放入平底鍋裡面去煎,煎到兩面發焦即可,如果感覺雞胸肉比較厚,可以用刀背稍稍拍打一下,讓雞胸肉更好入味。生菜、西紅柿洗好,西紅柿切成小片,將雞胸肉切成小塊,用鍋子烙上一張小薄餅,用薄餅卷上雞胸肉、卷上生菜和西紅柿片,放上一些沙拉醬即可,吃起來很有嚼勁,雞胸肉很嫩不柴,這個快餐可以當做早餐吃,再配上一杯咖啡或是熱生巧,非常西式的吃法。
雞胸肉卷餅特別好吃,小朋友特別喜歡
雞胸肉是減脂增肌的好食材,很多想要減肥健身的朋友都會吃,蛋白質含量也比較豐富,雞胸肉除了卷餅,還能裹上麵粉蘸上麵包糠進行炸,這個就是大雞排的做法,但前提是雞胸肉一定要提前腌制,最好用奧爾良雞粉進行腌制,在碗里打一個雞蛋,把雞胸肉刷上一層蛋液,蘸上麵粉,蘸不全就要抖一下繼續蘸,讓麵粉在雞胸肉上呈現一種魚鱗狀,隨後放到油溫八成熱的熱鍋里去炸,炸制金黃後撈出,切成小塊,拿薄餅卷著吃,擠上一些黑胡椒醬,放上自己喜歡的一些蔬菜,一口下去,滿足口腹之慾。
雞胸肉進行炸制,煎制,都特別合適,這個肉是很細膩的,並且營養比較豐富,雞胸肉卷上吃,味道更好,酥香酥香的,咸香適口。很適合小朋友們解饞吃。大朋友們平時工作忙,也可以帶上一個午休吃,解饞管飽。
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