這兩天的河南，簡直了！
熱到冒煙！！
熱到融化！！！
昨日，全國 高溫榜TOP10中，
河南獨占8席
焦作41.3℃猛衝榜首
鄭 州40.9℃、林州40.7℃緊隨其後
8日白天，
國家站區域站最高前三站分別為：
洛陽市寺院坡45.1℃、
焦作市太極44.4℃、林州市採桑44.4℃。
「火爐」河南
今天繼續開啟燒烤模式
一大早，河南省、鄭州市氣象台
紛紛發布高溫紅色預警
今日氣溫繼續保持40℃＋
【河南繼續發布高溫紅色預警】
河南省氣象台2023年7月9日9時30分繼續發布高溫紅色預警：預計7月9日白天， 黃河以北和鄭州、洛陽北部、開封西北部、許昌北部大部分縣市最高氣溫將升至 40℃以上。7月10日白天，黃河以北和鄭州北部、洛陽北部大部分縣市最高氣溫連續升至40℃以上。請注意防範。
【鄭州繼續發布高溫紅色預警】
鄭州市氣象台2023年07月09日06時00分繼續發布高溫紅色預警信號：預計今天白天鄭州市主城區、航空港區、上街區最高氣溫將升至40℃以上，請注意防範高溫天氣帶來的不利影響。
值得一提的是
如果身處室外陽光照射強烈的環境下
體感溫度會更勝一籌
甚至將達到或超過50℃
室外工作人員極其容易出現中暑情況
熱射病是中暑的最嚴重類型，
是嚴重急性熱致疾病，
死亡率較高，應儘快就醫。
當出現暈倒、神志不清，伴噁心、嘔吐、呼吸急促等，繼而體溫迅速升高達 40°C 以上、譫妄、嗜睡和昏迷，可能就發生熱射病。
如何預防熱射病發生？
預防高溫中暑，首先，應當合理膳食、規律作息，保證充足睡眠，讓大腦和身體得到充分放鬆；其次，著裝上建議選擇舒適透氣的衣物，戶外要做好防曬；同時，要及時補充水分、適當補充鹽分，日常建議準備防暑飲品或藥品。
專家建議， 高溫天氣應儘量避免在11時~16時外出，如必須外出則要做好防暑防曬的準備；同時，應避免高溫、高濕、通風不良環境下強體力活動或勞動， 避免穿不透氣的衣服，及時補充水分和電解質。 尤其值得注意的是：要避免從涼爽的區域（如空調房）直接到高溫室外區域活動或工作。
如果在高溫環境下工作一定時間後，出現頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、動作不協調等症狀，體溫正常或略有升高但低於38℃，可伴有面色潮紅、皮膚灼熱等先兆中暑症狀時，應 及時撤離高溫現場，把病人轉移到陰涼通風環境下，用溫水或涼水擦拭身體，或用電風扇吹風，補充電解質，並及時送醫。
這波高溫何時結束？
據中國天氣網，本輪南北方高溫都還有發展之勢，到10日甚至還能連成一片，從西北地區東部、華北一直到華南都將呈現大範圍高溫的場景。其中，華北一帶的高溫仍舊以乾熱為主，河北中南部、河南北部等地部分地區仍是超過40℃的酷熱。
天氣預報
今天白天，東南部多雲間陰天，信陽有 陣雨、雷陣雨；其他縣市晴天間多雲。
今天夜裡，濮陽東部、駐馬店東部、信陽多雲，有 陣雨、雷陣雨；其他縣市晴天間多雲。全省偏南風3級左右，北中部、東南部局地陣風6級左右。
最高溫度：北中部38到40度，局部可達41到42度；西部、東南部33到35度；其他縣市35到37度。
最低溫度：西部21到23度；其他縣市25到27度。
明天，東部、南部多雲轉陰天，有 陣雨、雷陣雨，局部有 中到大雨；其他縣市晴天到多雲。
11日，全省多雲轉陰天，下午到夜裡有 陣雨、雷陣雨。
鄭州市：今天白天到夜裡，晴天轉多雲。偏南風3到4級。
最高溫度：40到41度；最低溫度：27到28度。
（來源：河南氣象）
沐林|編輯
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