伴隨著女性衰老的來臨，月經慢慢減少甚至絕經都是身體的自然規律，每個人都會變老，所以當絕經的時候也不要害怕，多想想絕經帶來的這4個好處，用這種開朗樂觀的心態去面對絕經後的生活是最好的。
1.麻煩消失
年輕的時候對於月經來臨大多都有過煩躁情緒，即使沒有痛經、乏力等明顯不適情況出現，也會因為頻繁跑廁所而煩躁。所以當絕經之後就沒有痛經的困擾，也不用面對這些煩惱了。
2.輕輕鬆鬆每一天
絕經之後每個月都不用再擔心會有突然弄髒褲子、突然尷尬、突然腹痛等情況出現，不用隔三差五去洗手間查看是否有姨媽造訪，也會相對更輕鬆一些。
同時絕經之後也意味著乳房疼痛會消失，在大姨媽來臨之前，可能很多女性會有乳房脹痛或者是小腹墜痛的情況出現，但是如果絕經了，就不用再擔心乳房疼痛以及小腹墜痛。
因為這些生理期的疼痛情況都是大姨媽來臨的時候，身體激素分泌出現一些明顯的波動所導致的，如果絕經了就不會有這些明顯的激素波動，所以也不會出現疼痛。
3.降低卵巢以及子宮肌瘤出現的風險
當大姨媽源源不絕的時候，子宮肌瘤的風險就會增大，但是如果絕經之後呢，身體中的子宮肌瘤即使存在也會逐漸地縮小，這也是由於激素分泌所導致的好處。
4.情緒變化減少
在大姨媽來臨前後女性的情緒波動，受激素分泌的影響比較大，也會出現較大幅度的波動，所以如果絕經了之後，女性的情緒會一直處於比較平穩的狀態，不會嚴重影響到自己的生活，每天開開心心的也不會因為什麼不開心的事情影響自己的情緒。
當然有的女性實在沒辦法接受自己的絕經狀況，這個應該從心理上逐漸給自己做心理建設，告訴自己生老病死是自然規律，誰都沒辦法逃避。
只有做好這種心理準備，才能更好地迎接衰老的來臨，否則的話很可能會由於絕經而加重自己身體衰老和心理抑鬱情緒。
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