高速開車犯困怎麼辦

原標題:高速開車犯困怎麼辦

在高速上的事故有百分之二十都是因為犯困、疲勞駕駛導致的,基本上有百分之九十五的駕駛人員都會有開車犯困的經歷。證明開車犯困的危險係數是很高,接下來小萬教大家三大妙招助你不犯困。

1、可以吃一點水果,對於提神會有幫助。水果中的蘋果含有充足的礦物質硼,使得犯困的大腦可以迅速達到清醒狀態,並且含有豐富的糖類等元素,能夠有效地抗餓。還有菠蘿、檸檬、柚子等水果,都有著不同程度緩解疲勞作用;

2、要是臉部的肌肉活動一下,對於改善人體犯困會有一定的效果。車主就可以找點耐嚼的東西,嘴裡一直在嚼動就可以提神醒腦。很多車主都會選擇嚼口香糖,口香糖裡面會帶有薄荷,而薄荷是有提神成分的,在犯困的時候效果較好。也有些車主會選擇嚼茶葉、檳榔等,嚼得多檳榔會對人體口腔造成傷害,不建議車主為了提神而去嚼檳榔;

3、在開車犯困的時候,車主可以聽一些激動點的歌來提神,如果聽歌還是有點困,就可以跟著唱歌,臉部多動一下,出現犯困的幾率就要少一點。在唱歌的同時一定要保障自己行車的安全,不能夠把注意力轉移到歌曲上。

有些車主一開車就犯困一下車就精神,這是因為車內環境比較溫暖,車主在車內就很容易出現犯困的狀況,並且車內空氣的流通並不會特別好。一旦車主下車之後,環境溫度瞬間改變,空氣流通變好就恢復到清醒狀態了。

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