這菜瘦身期多吃,洗腸排毒,小腹不鼓,養顏淡斑,比護膚品強多了

2023-07-06   小小談美食

原標題:這菜瘦身期多吃,洗腸排毒,小腹不鼓,養顏淡斑,比護膚品強多了

今天去菜市場買了些藥材,發現有新鮮的香椿豆芽賣。感覺時隔一年又要吃香椿了。大家都知道香椿是植物人,很受人們歡迎,尤其是香椿這個弱點。豆芽味道鮮美可口。貪心的小花貓買了房子,打算把香椿當成自己的蛋。這是一道經典菜。香椿剛剛上市,價格不菲。一斤60元。Low還是擋不住大家的喜愛。

香椿的吃法也有很多,比如香椿雞蛋、香椿魚、香椿拌飯、香椿煎餅等。無論怎麼吃,都有一種獨特的味道。今天饞貓就給大家分享香椿炒雞蛋,做法很簡單。有些人喜歡單獨炒雞蛋和香椿,然後一起炒。有些人喜歡把香椿切碎放在蛋酒里。其實這兩種吃法都非常好吃。貪吃貓將這兩種食材分開炒。接下來,小編就來給大家分享一下這道菜的做法吧。

香椿煮雞蛋,做這道菜之前,香椿準備了一把,2個雞蛋,鹽,食用油,五種調料。將買來的香椿清洗乾淨,鍋中燒開熱水,將香椿倒入水中,撈出,冷卻,切塊待用,再將雞蛋打碎放入碗中,加入鹽。令人印象深刻。

現在我們可以炒蔬菜了。在鍋中加入足量的按摩油。油溫高時,加入雞蛋炒熟,倒入香椿亞炒2分鐘左右,加鹽和五辣椒粉,下入煎好的雞蛋,繼續煮幾次入味,即可開吃。

香椿是時令食品,過季就不能吃了。藥明本身所含的藥明成分具有特殊的香氣,可以健脾開胃,促進食慾。香椿還有清熱解毒、利尿等功效。香椿所含的胡蘿蔔素、微量元素等,食用後對身體大有裨益,可提高免疫力,增強體質,減少感冒次數。香椿豆芽中的維生素C和維生素E具有抗氧化、抗衰老的作用。皮膚還可以為皮膚補充水分,減少面部皺紋等。美容養顏的好食物,香椿的熱量比較低。很大的幫助。