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今天，小編就來介紹一種
可以釋放壓力、讓人心情愉悅的圖形
它叫：曼陀羅
曼陀羅（梵語：Mandala）作為一種藏傳佛教術語，意譯為壇場，以輪圓具足或「聚集」為本意。在佛教里，曼陀羅是天地萬物幾何圖形的描繪，既是一種物質現象，又是一種精神原型，一切都可以看成是一個曼陀羅。
藝術家 Asmahan A. Mosleh 對於曼陀羅有著極度的喜歡，而不同的是，她的曼陀羅是自己設計的圖案，並且有金箔曼陀羅圖騰的創意，在她的畫作中，對稱的幾何藝術，複雜的圖案描繪，精妙絕倫的色彩搭配，加上金色的點綴更為曼陀羅增加了神秘的感覺。
令人震驚的是，曼陀羅鍍金的材料是金箔，在線條完成之後，先用沾滿金箔粉的毛筆順著線條描繪，將線條覆蓋，鍍金之後，再用珍珠粉添加細節， 讓整個曼陀羅充滿神聖的色彩。
創作這些作品的曼陀羅藝術家
Baz Furnell就是一個很好的例子
他今年 40歲，來自 英格蘭的諾里奇
身材魁梧的他，平日裡是一位獄警
面對著各種複雜的犯人
心中難免產生不安的緊張情緒
當許多壓力迎面而來時
他一度崩潰，甚至患上抑鬱想自殺...
於是，醫生建議他尋找一個讓自己 放鬆的方式
他回想起了自己以前在校讀書時
畫畫，曾是他喜愛的少數科目之一
但已經有20多年沒動筆的他，也很猶豫
直到度假時一次無意的塗鴉
使他重拾起信心
並找到了畫畫創作的樂趣
他開始試著從最簡單的圖形著手
用一支鉛筆或針管筆
去描繪一些動物或景物
繪畫步驟：
在近5年的時間裡
Baz Furnell只要一空閒
就會把自己關在家中，創作這些曼陀羅圖案
漸漸的，焦慮不安的情緒也轉好了
內心也不再愁苦抑鬱了
現在的Baz Furnell
依舊沉浸在自己的創作世界裡
他筆下的曼陀羅圖案也越畫越好
無論是黑白還是彩色的
都十分精緻立體，給人強烈的視覺衝擊
很難想像，這竟出自一位非專業的藝術家之手
初學者在畫時
除了準備好適當的工具材料
可以像Baz Furnell最初一樣
選一些簡單的圖形入手
使用鉛筆打稿，方便擦拭修改
熟練後再逐漸加深圖案的難度
看完，你還在等什麼？
拿起畫筆，試一試
讓身心好好放個假吧~
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