許多糖尿病人發現,夏季血糖比平時低了,這是怎麼回事呢?
其實,人體血糖水平與季節有著密切聯繫,夏季的確是一年中血糖最低的時段,也是控糖的好時機,但在控糖的同時更要預防低血糖,也不可以隨意停藥。
一、糖尿病人夏季血糖低是什麼原因?
1、夏天因為天氣炎熱,人體為了適應氣溫,對抗寒冷的腎上腺激素分泌減少,胰島素的作用可以更充分地發揮;
2、夏季受天氣影響,人們的食慾下降,人們普遍食慾減退,碳水化合物的攝入量減少;
3、夏天人們更喜歡戶外活動動,喜歡晨練也喜歡晚間散步,消耗了一定的熱量,幫助了血糖的降低;
4、夏季愛出汗,造成體內熱量耗散,新陳代謝旺盛,消耗的血糖也相對增多。
二、夏季糖尿病人要防急性併發症——低血糖發生
夏季血糖低的原因在於,機體對胰島素的敏感性增強,胰島素分泌量增多,且夏季機體消耗熱量增多,而消耗的熱量主要來自於體內的血糖,因此血糖值相對較低。
不少人一旦得了糖尿病,就會在醫生的指導下積極控制糖分攝入,加上自身胰島功能受損或需要使用降糖藥物控制血糖,因此低血糖發生率較高。
如果血糖持續過低,如空腹、餐前或睡前血糖持續低於4.4mmol/L,餐後2小時血糖持續低於6.6mmol/L,才應在醫生的指導下調整用藥方案。
三、夏季發生了低血糖該怎麼應對?
一旦發生低血糖,需要迅速進食,不要先急著測血糖。最好進食液體的含糖食物,以便迅速吸收。如果患者在一段時間內進食量減少,應當在檢測血糖後及時調整降糖藥或胰島素的用量。
外出時要攜帶含糖食物,如糖果、巧克力、餅乾等。還應該隨身攜帶「求助卡」,寫明自己的聯繫方式和病情,以備不時之需。
此外,需要注意,低血糖症狀嚴重時,患者根本無法自理。因此,作為患者家人,平時要掌握一些低血糖的急救知識。
如果患者尚有意識,可讓其飲糖水;如果患者已昏迷,可以在病人口腔粘膜、牙齦上塗抹蜂蜜等;在測定患者血糖值的同時,應該抓緊時間聯繫醫生。
四、糖尿病人夏季血糖低能減藥嗎?
夏季血糖比別的季節低,但是糖尿病人且不可私自減停藥,對於血糖波動大的糖尿病友,必須堅持用藥,使血糖保持在正常範圍內,如果糖尿病人有低血糖現象發生,一定要知道處理方法,血糖挖控制理想的糖尿病人可以在醫生的指導下調整治療方案,看看是否可以減藥,千萬不要自行停藥或減藥。
五、糖尿病人夏季要多喝水
夏季出汗多,人體需要及時補水,糖尿病要可以在血糖平穩的情況下在兩餐之間或睡前進食少量含糖量較低的水果,同時應適當減少正餐中主食的量,血糖水平控制較差的患者應禁止食用水果,可以吃黃瓜來代替水果;糖尿病人要保證每天的飲水量應保證1000~1500毫升,養成飲水的好習慣,可以少量多次飲水,儘量不要一次大量飲水,更不要喝含糖的飲料 。
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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-mo/4lS9nXIBiuFnsJQVBTak.html