麻辣豆腐
配料表:老豆腐、豬肉、姜、蒜、醬油、料酒、豆瓣醬、生粉
方法:
1.先將肉切塊,加入少許胡椒粉、生抽、生粉和食用油,用手拌勻,腌制幾分鐘。
2.去皮,泡姜蒜,豆腐切小塊,放入鍋中加熱至60-70%火候,炸至金黃色,轉至金黃色,留少許鍋底放油,下姜蒜爆香,下入腌好的肉,滑入翻炒至熟。
3、加入一大勺黃豆醬,用紅油炒熟,加入適量熱水,加少許醬油,少許料酒,煮湯,放入炸好的豆腐,大火燒開,即可把它翻過來。熱量低。
香噴噴的醬菜丸子
原料:豬肉;胡蘿蔔;茄子;白靈菇鹽;料酒;糖;蘑菇醬;甜豆醬;
鍛鍊
1.準備好豬肉、胡蘿蔔、茄子和香菇;胡蘿蔔、茄子、香菇洗凈切塊;將切好的蔬菜倒入碗中,加少許鹽拌勻,燒開少許水。
2、豬肉洗凈瀝干,去皮切碎;將切碎的蔬菜擠出水分;葷素搭配酒、鹽、糖等。調味並劇烈攪拌。
3、將肉末拌勻,搓成大小一致的丸子;將料酒倒在盤子上,然後在一鍋熱水中燉7-8分鐘。
腐爛的農場燉魚
鍛鍊
1、鯉魚去鱗去鰓,將鰓和內臟清洗乾淨,用刀去鰓去尾,取出鐵絲
2.更換魚兩邊的花刀
3、鍋中加入適量的油,放入花椒,加入適量的蔥、姜、蒜。
4.加入適量的香油和適量的水
菠蘿炒蝦
配料表:蝦、菠蘿、蛋清、鹽、澱粉、麵粉、沙拉醬
方法:
1、菠蘿切小塊,用淡鹽水浸泡備用;
2.蝦去線,折斷,用1湯匙鹽揉搓,洗凈,瀝干,待用。
3.取一個小碗,將蝦仁、麵粉、澱粉和蛋清拌勻。
4、鍋里放油燒熱,翻炒至金黃,撈出瀝干備用;
肉絲蒸茄子
材料:茄子2個,辣椒4個,豬肉100克,蔥姜油鹽,大蒜2個,老抽1湯匙,生抽1湯匙,水澱粉適量
方法:
1、茄子和花椒取出,洗凈,切成比棍子粗的條狀,放入大碗中,加鹽,拌勻,腌10分鐘,腌10分鐘後放入清水中腌制這樣茄子煮的時候不吸油就加很多油,很容易炸。
2、豬肉切片,辣椒切丁,鍋燒熱,茄子條炒軟,下蔥姜,肉絲炒香,白肉絲炒香,倒入下酒,炒熟,炒勻,炒肉末。
3、加入茄條,攪拌均勻,倒入半碗水,加鹽,一點點加鹽,腌鹽已經加完,大火後轉中小火調味。4.鍋里燒熱至少少許湯,下胡椒粉和蒜末,拌勻,加適量水澱粉勾芡,燒至粘稠,把醬汁淋在配料上,翻面關火併放置盤子。
培根荷蘭豆
材料:臘肉、荷蘭豆、醬油、料酒、油
方法:
1、培根用醬油、料酒和少許醋腌好,然後放入微波爐中5分鐘。
2鍋里放少許油,把臘肉炒熟,這樣可以讓臘肉里的油儘可能的散出來;
3.加入荷蘭豆,一起炒,然後再翻炒。在處理培根時,加入肉湯,汁液會在火上聚集。
切碎的辣椒野雞
材料:3隻貓野雞;2湯匙切碎的胡椒粉;辣椒;料酒;3顆大蒜;薑片;雞精;1湯匙生抽
方法:
1.將野雞處理10分鐘,用鹽腌10分鐘,然後放入水中,瀝干備用,將姜、蒜放入鍋中,用切碎的辣椒炒熟。
2、放入燒焦的山雞,置火上烤熟,再放入胡椒粉,加入生雞肉的香味,稍微烤一下,即可起鍋。