煩惱是別人給的，快樂是自己找的，快樂是一天，痛苦也是一天，就看你怎麼選，你若要痛苦，誰都沒辦法。
除了堅強
別無選擇
你沉默的轉身，我荒蕪了此生。說好的幸福，從此沉淪在孤獨的深夜裡。
沒愛過的人，嚮往愛情，愛過的人，寧可不懂愛情。現實的愛情很無奈，理想的愛情很遙遠。
於是，愛與被愛都成了傷害。最終都留下一道看不見的傷疤，讓人在想起時，陷入的痛苦之中。
很多時候，我們總是搞不清楚，為什麼愛到最後會成了痛苦。於是，在很漫長的一段時間裡，我們總是在為這痛苦，找各種的理由，解釋不了就用酒精來麻醉這痛苦。
然後，在某一天裡，突然醒悟，其實並不是我們愛到痛苦，只是因為愛，讓我們變得脆弱了。
因為我們潛意識裡總是會認為，得不到的才是最好的，失去的才是最珍貴的。
所以，經常會讓自己去懷念那些幸福時的美好，結果在清醒時發現，一切都沒了，一切都回不去了。瞬間的反差太大，接受不了事實，失望就湧上心頭，讓自己變得無助，懦弱。
其實，想要忘卻痛苦並沒有那麼難，不要一味的緬懷美好，刻意去想那些悲傷的畫面，那樣只會讓痛苦加深。
你要讓自己歸於平淡，就當心死了，麻木了，該工作工作，該幹嘛幹嘛，不讓自己太閒有時間獨處亂想。隨著時間的流逝，自然就會慢慢的忘卻。
當然，這還要看一個人的性格，是理性的還是感性的，理性的人就不多說了，他們通常都可以很好的分化自己的感情。
感性的比較麻煩，最好是找一個寄託來代替自己的思想。例如：寵物，玩具，運動，只要能讓自己忘乎所以就行了。最好不要聽情歌，有些歌詞，真的很真實。
別人能給的只是建議，很多時候我們總要自己學會面對，這世上沒有人能幫得了你，你只能讓自己在痛苦中堅強。