#夏方養生指南#
醫生當久了總會遇到各種各樣的趣事，這不，有一位爸爸焦慮萬分的求助：
「醫生，我老婆是A型血，我是B型血，孩子怎麼是O型血呢？是不是報錯娃了？需要做親子鑑定嗎？」
今天就為大家來講講血型的小秘密
通常我們所說的血型是指紅細胞膜上特異性抗原的類型，人類具有多個血型系統，而與臨床關係最密切，人們所熟知的是紅細胞abo血型系統，根據紅細胞膜上是否存在抗原a或抗原b，將血液分為4種類型，分別是A型，B型，AB型和O型。
相信大家對血型非常感興趣，一直以來關於血型的討論也從未停止過，比如：有人認為a型血的人性格安靜，b型血的人身體素質好，而o型血的人比較招蚊子。
甚至還針對血型與壽命之間的關係展開了熱烈討論，那麼兩者之間是否存在聯繫呢？接下來我們帶大家詳細了解一下。
四大血型排行榜公布，B型平均年齡77歲，排在第2位，第1是哪個？
第1名：O型血
O型血指的是紅細胞中既沒有a抗原，又沒有B抗原的血型，這種血型與其他血型結合在一起，不會產生排斥反應，因此也被大家稱為「萬能血型」。
O型血的人對於自己喜歡的事會很熱忱，想法簡單直接，不喜歡也不善於處理複雜的人際關係，在身體素質方面也有很大優勢，有著較好的免疫力和抵抗力，也是一個比較容易長壽的血型，平均年齡在87歲左右。
不過O型血的人一定要警惕心腦血管疾病的發生，平時要保持良好的情緒，還要調整飲食結構，這樣才能維護血管健康。
第2名：B型血
B型血指的是紅細胞上，只有B抗原的血型，這種血型的人判斷能力強，興趣也很廣泛，但是偶爾行為會顯得冒失，平時容易衝動，也很討厭一成不變的工作，不過卻有著較強的適應能力，再加上平常很喜歡運動所以很少出現消化系統方面的疾病。
B型血的綜合身體素質還是比較不錯的，平時很少出現某些疾病，即使出現一些小病小災，也能通過自身的免疫系統抵抗過去，通常而言，B型血的平均年齡在77歲左右。
第三名：AB型血
AB型血指的是紅細胞上既有a抗原，又有B抗原的血型，它是出現較晚的血型，同時也是擁有人數較少的血型，約占10%左右。
AB血型的人有很強的審美和創造力，容易造就天才，平常喜歡挑戰，但是缺乏耐心，內心也比較脆弱，如果我們平常不能及時發泄負面情緒，經常處於高壓的狀態，很容易出現心理方面的疾病。
由於AB血型中同時存在A型血和B型血兩種抗原，所以也結合兩種血型的優缺點，平均年齡一般在70歲左右。
第4名：A型血
A型血指的是紅細胞上只有a抗原的血型，這種血型的人性格比較內向，表面上能很快的適應環境，其實在他的內心很難和陌生的環境妥協，因此經常生活在自己內心孤獨的世界中，對一些事情也非常敏感，容易思慮過多。
與其他血型比起來，a型血對身體素質也有待提高，很容易受到某些細菌病毒的侵害，平均年齡在62歲左右，建議a型血的人平時要加強鍛鍊，注重提高一下身體素質。
雖然血型與某些疾病確實存在相關性，但是對壽命的影響卻不大，影響生命的因素有很多，比如生活方式，飲食習慣，居住環境等都要考慮，所以關於哪種血型更長壽的說法，並沒有足夠的科學依據可以證實。
想要延年益壽，可以嘗試以下3件事
1.多散步
想要獲得健康的身體，飯後可以經常散散步，平心靜氣地散步10~20分鐘會使血液循環到體表，入睡後皮膚能夠得到保養，也能提高身體的代謝速率，使體內的垃圾毒素能夠快速排出，減輕身體的負擔，有利於維護各個器官的健康。
2.吃飯細嚼慢咽
養成良好的飲食習慣，適應有健康身體的前提，大家在吃飯時一定要細嚼慢咽，千萬不要暴飲暴食，狼吞虎咽，否則會對健康產生很大影響。
食物經過充分咀嚼會更有利於消化與吸收，才能減輕腸胃的負擔，有利於維護身體健康。
3.保持好心態
大家一定要謹記「笑一笑十年少」的道理，生活中切忌大喜大悲，最好讓自己的心情每天保持平和狀態，沒事多笑一笑，這樣才能修身養性，使自己的心靈得到放鬆，身體也才更加健康。
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-mo/1ee4c676ef8a16c0450a716bc4eac474.html