老公很生氣的說，我媽牙不好，又不會傳染，你就能瞎講究，我們從小就和父母一起吃飯，長大了也沒什麼事啊！

陳雪和老公鬧得很不開心，她心想，就是煮一下共用的碗筷，有什麼呢？老公沒好氣的說，下次買一次性的筷子好了，省得大家都不舒服。

2歲小女孩胃出血

《養生周刊》提出，很多老年人認為，掉牙是因為自然衰老，牙不好補一下，或者直接去鑲牙。卻很少考慮到，牙不好，其實會影響別人。

曾經看過這樣一個報道，一位2歲的小女孩，爸爸媽媽工作很忙，孩子一直都是奶奶照看。有一天晚上女娃喝奶喝到一半兒就吐了，好不容易哄睡了，孩子半夜起來又吐了，送到醫院之後，發現孩子是胃出血。

醫生對小女孩兒的家人都做了呼吸試驗，才知道問題出在奶奶的身上，老太太有多年的老胃病，還感染了幽門螺桿菌。在日常生活中，她經常用自己的筷子喂娃。還有給寶寶夾菜的習慣，正是這個壞習慣害了寶寶。

尤其是小孩子免疫力低，有很高的感染率，嚼著喂飯，或者是用同一雙筷子，就有可能會傳染給娃。

而且，口腔是細菌和其他外來抗原進入人體的主要途徑之一，有大量的內源性微生物細菌寄生在口腔牙齒粘膜表面。

我們的口腔中有多少細菌？人的口腔中有500多種，至少2000億個細菌，即使非常注意口腔衛生的人，口腔中的細菌也不少於500億個。而不注意口腔衛生、牙齒不好的人，口腔內的細菌多達10000億個。這麼多細菌，如果被通過一定途徑傳染到孩子身上，是非常可怕的。

但很多老年人，在喂孩子之前習慣性的嘗一下碗里的食材，這樣就會容易引起口腔細菌感染。

還有的老人喜歡把食物嚼爛了喂寶寶，這也會影響到孩子的口腔健康。尤其是有些家長本來自己就有牙周炎等口腔疾病，更容易把細菌傳染給孩子。

成年人抵抗能力強，即便有口腔方面的問題，抵禦能力強，這些細菌一般不會對身體構成危害。但是對於孩子來說，他們的免疫力非常低，口腔細菌就可能導致孩子生病。

分餐不是矯情

張文宏教授提醒：不分餐，就是讓家人在疾病面前裸奔。

也就是說，筷子不要混在一起，間接的混在一起也不行。不要用自己的勺子去盤裡盛湯，也不要用自己的筷子，給別人夾菜。也許會有人說，這種類型的「分餐」，是不是太矯情了？

的確，親人聚會本來是一件快樂的事情，大家一起推杯換盞，談笑風生。熱情好客的主人還會不停的給親朋好友夾菜，多熱鬧啊！

但為了個人健康，我們還是要收起這樣的熱情，可以使用公筷。避免細菌通過筷子傳染給別人，影響大家的健康。

文章開頭的閨蜜陳雪，也是這樣打算的，想著家裡人分餐，避免影響孩子的健康。可老公怎麼也不同意，陳雪只好把兒子送到了娘家，每天由姥姥接送上學。

說真的，我看過張文宏教授的建議後，也覺得，分餐是很有必要的。不管是在外面吃飯還是在家裡，都儘量分餐，這不是矯情，是為了彼此身體健康。而且，家人的健康，比什麼都重要啊！

所以，我決定了，給孩子們分餐，每人一份飯菜，用單獨的盤子裝起來，然後中間的飯菜，想要吃可以用公筷。這和孩子們在學校吃飯，基本上差不多的，他們也能接受。

Tips：如果外出就餐，可以要求飯店、餐館，提供公筷和公勺，以避免細菌通過口腔傳播。

家裡有孩子的，用餐注意以下4點

看過一組數據，是杭州疾控中心做的實驗，通過對比「公筷」和「非公筷」使用兩組菜品的情況，結果發現，「非公筷」一組的菌落總數，全部高於「公筷」那一組，甚至有的高出10倍多！

這明晃晃的數據放在眼前，是不是你也有些慌神了？成年人的抵抗力尚可，但對孩子來說，這種通過口腔傳播的細菌，帶來的傷害性是非常大的！

還看過一些關於感染「幽門螺桿菌」的新聞，說的是一家三口的「口臭」，是因為感染了病菌，連孩子都沒能倖免啊！當時醫生提示，家庭分餐，用公筷！

所以，家裡有孩子的用餐更要注意下面的4點，讓孩子健康成長，少遭罪！

1、給孩子夾菜要用公筷，不建議用大人吃飯的筷子。因為，成年人粘在筷子上的口水，唾液里有無數種細菌和病毒。

2、不要把食物嚼碎喂給嬰幼兒吃，這種做法一點兒好處都沒有，還會把病菌傳染給孩子。

3、不要在吃水果和零食的時候，大人咬一口，孩子咬一口，這種做法不僅不文明，還可能影響到孩子的健康。

4、家長給孩子喝水的時候，有的時候會自己先喝一口，試一下溫度，這種做法不可取。可以把水倒進自己的水杯里或者勺子裡試一下，也可以把水滴到手背上試一下溫度。

枕邊育兒寄語：

最後我想說，為了娃的健康，有些時候，還是要和他們保持一定的距離，科學育兒才是愛孩子的最好方式。至於如何跟老人說，就考驗夫妻的默契和情商了，或者，您也可以把這篇內容轉到【相親相愛一家人】哦！

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