女人到了中年，陸陸續續會發生許多變化。對於這些變化來講，有些人估計會立馬聯想到，是不是皺紋增加，是不是有了白髮，是不是整個人變得油膩了。
其中，關於油膩這個問題，是中年女人幾乎都會遭遇到。不過，大家可以通過一些辦法，讓自己顯瘦、變美。那麼，如何才能夠告別中年油膩呢？
接下來，我們先了解了解，中年女人變油膩的四個表現，然後，再給出相應的一些解決方案。
一：中年女人變油膩的4個表現
：容易散發異味，有種廉價感
年齡的增長會帶來什麼負面效果？由於新陳代謝的下降，身體機能也比不過20歲左右。所以，體內產生的一些廢物，以及毒素，不能夠及時得以排除，加之飲食的不規律，漸漸地就會散發異味，導致有種廉價感。
因此，建議平時要注意清潔衛生，勤換衣物、勤洗衣、勤洗澡。像洗澡過程中，可以促進血液循環，控制細菌滋生，從而讓身體產生香味。
：腹部游泳圈，拉低整體顏值
很多中年女人坐班時間長，加之飲食不規律，以及又不愛動彈。慢慢地，時間長了，在腹部的位置，會不知不覺之中，堆積許多脂肪，長得好似游泳圈。兩圈三圈，在腰腹部晃來晃去，簡直拉低整個人顏值。
為了解決這種尷尬，建議多運動，比如：呼啦圈、以及游泳、跳繩。當身體能量得到消耗之後，可以讓脂肪燃燒，讓腹部平坦，露出馬甲線。
：愛嘮叨抱怨，暴露不良心態
多年混跡職場，加上婆媳關係，以及夫妻兒女關係，多種壓力撲面而來。如果沒有妥善處理，容易產生不好的情緒。然後，變得嘮叨、變得怨天尤人。這種不良心態，應該如何解決呢？
建議中年女人不要因為忙碌，忽略了多讀書學習。因為，閱讀可以讓人忘記煩惱，讓心情平靜，在無形中釋放壓力。久而久之，心情會愉悅，人也會變得樂觀豁達。
：穿衣花花綠綠，老態還俗氣
某些中年女人認為，花花綠綠的服裝除了可以令人產生活力，而且還可以讓人顯得朝氣蓬勃。這種想法有些片面，如果大紅大綠的色彩，沒有調配好，加上材質低廉，真顯俗氣，以及老態。
為了避免這種狀況，建議選擇中性色，或是大地色。比如：黑色、藍色。上下身顏色不要超過三種，像藍色羊毛襯衣搭配黑色長褲，減齡有氣質。
二：告別中年油膩的辦法，學會這4點
【不穿得緊張兮兮，要打造鬆弛感】
中年女人如果穿衣的時候，愛選擇緊身服裝，有點欠考慮。畢竟這個歲數的身材，比不上小姑娘那般纖細苗條。像胸部會變大變下垂，這時穿緊身上衣，會暴露胸部缺點。讓人覺得不夠穩重，有些浮佻。
加上採用亮皮緊身褲，亮皮有反光的作用，會令下半身看上去更加壯實。這樣一來，大胸+腿粗，與搭配不當，整體造型顯得不協調，好似災難。
對於中年女人來講，還是要以舒坦為主，儘量穿出鬆弛感。怎麼打造鬆弛感呢？比如：利用寬窄對比。像外寬內窄，也就是寬鬆上衣搭配修身的內搭。不僅顯得造型有了層次感，還可以削弱上半身帶來的圓潤感。
又或是上寬下窄，像寬鬆大衣+修身長褲。這種方法，不僅能夠使得版型和諧，還可以調整身形，讓身材有視覺變細長的作用。
【不穿大媽裝，要無齡感】
為什麼有些中年女人，會給人留下比實際年齡還顯蒼老十幾歲的緣故呢？因為，她們開始隨大流，選擇了大媽裝。大媽裝，一般就是色彩艷麗，有一些印花的衣服。
這種裝束，讓人感到很厚重，看起來十分土氣。比如：紅色印花大衣。飽和度高，搞不好有種突兀感。如果皮膚黑黃，穿起來會覺得很沒精神，而且還顯得更沒氣色。
假如想打破年齡界限的話，建議中年女人最好選擇無齡感服飾。通常來講，無齡感服飾設計經典又百搭，而且大方又簡單。比如：大衣、針織衫、牛仔褲。
這些無齡感單品剪裁流暢，版型利落，再通過柔和又素雅的色彩襯托，像駝色、米色、卡其色。當搭配造型在一起之後，又結合短髮造型。整個人好似瞬間可以顯小十歲。
【不穿太幼態，要優雅知性】
在中年這個階段，女人想要變得非常驚艷，建議不能穿得太幼態。如果為了留住少女感，強行裝嫩，反而，讓造型效果變得油膩，讓自己活成一種笑話。比如：泰迪熊外套。
雖然毛茸茸的設計，讓人覺得暖和，又十分可愛。但是版型太肥大，又笨重，會顯得整個人腫脹起來，像雙翻領泰迪熊大衣，沒有大氣感，造型效果也不盡人意。
中年女人在穿搭之時，還是應該要優雅，應該要知性。比如：可以試試套裝，或是西裝大衣搭配長褲。關於西裝大衣，它的設計比較有派頭，而且有種莊重感。
像中長款的長度，能夠有修飾身材的效果，可以顯得整個人十分筆挺。再結合白色的點綴，以及黑色長褲和黑色長靴的搭配，讓人看起來特別高貴，又很有氣場。
【不穿做工粗糙不均勻，要紋路細膩平滑】
對於做工不均勻，粗糙的材質，如果製作成服裝的話，容易導致起球，紋路會變得較亂。這樣一來，這件服裝的使用時間就會變短很多，而且耐用性差，精緻感不夠。
當穿在身上之後，不僅會刺激到皮膚，讓人感覺十分不舒服，而且出汗之後，估計會粘身體。另外，穿搭造型起來，會顯得沒美感，也不高端，實在很沒有品質。
因此，最好選擇紋路細膩，平滑的面料。畢竟，這類面料，它的色澤光亮、爽滑，又十分軟糯。一旦設計成服裝單品之後，它可以較佳地體現出服裝的質感，以及服裝的各種細節。
比如：絲綿面料。不僅可以保護皮膚的康健，還可以讓服裝更加清爽。與膚色相融合的時候，整個人也會隨之顯得更加地青春，更加地靚麗。
雖然要遠離中年油膩有些難度，但是只要掌握了方式方法，一切問題都可以迎刃而解。好了，本期關於去中年油膩的內容，大致先分享到這裡，下期再會。