大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關注！

人類每天思考最多的問題就是一日三餐吃什麼？ 好在現在是網際網路時代，你只要關注小廚，小廚每天都會給大家分享我的日常三餐，大夥只要照著做就行了，可以省下大把的時間去學習，去工作，去談戀愛，今天小廚來曬下我給上班的老公的做的晚飯， 天天3個菜，天天不重樣，天天都吃光碟，照著來，一星期每天不重樣。

周一：【韭黃炒蛋】+【粉絲蒸娃娃菜】+【毛豆炒絲瓜】

周二：【香菇炒青菜】+【土豆燉豆角】+【香菜拌大醬】

把香菜和大蒜都切碎，加點大醬拌勻，特別的下飯，這是北方的吃法。

周三：【豆豉炒豆乾】+【芹菜炒牛肉】+【洋蔥炒蝦】

周四：【木耳炒豆角】+【紅燒雞翅根】

周五：【洋蔥炒蝦】+【糖醋鵪鶉蛋】+【糖蒜】

這段時間逛菜場 ，有時候運氣好， 能買到20一斤的蝦，所以這周吃了兩頓蝦，豬肉長價就改吃蝦。

周六：【菌菇炒蛋】+【芹菜炒牛肉】+【糖蒜】

北方人吃飯喜歡來點蒜，買了一盒糖蒜，每頓吃點。

周日：【豆角炒肉】+【包菜粉絲】+【糖蒜】

大家每天的晚餐是怎麼解決的呢？不妨來說說看，大家一起交流一下， 也歡迎曬出你的晚餐。

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雷小廚：多平台原創優質美食自媒體，全網累計閱讀超7個億，擅長家常菜，用心為家人下廚，分享健康美食！今天吃啥？找雷小廚，總有驚喜！