南京棲霞寺2020年的禪修活動來了！

時間1月1日至7日

即日起開始報名！

報名時間截止至12月15日

抓緊時間報名呀！

報名方式

關注南京本地寶頭條號，私信發送【禪修】，然後填寫自動回復裡面的報名表，提交申請即可。

報名要求

年齡在18-60周歲，身心健康(無高血壓、心臟病、皮膚病、傳染病、精神病等不適合禪修共住的各類疾病)；

能按時報到，全程參加本次禪修活動，不提前離營；

服從安排，嚴守規約，謙讓包容，和合共住；

發心精進系統修學止觀禪法。

友情提醒一：由於禪修過程中有大量的靜坐活動，初學者會出現腰、腿疼痛等不適現象，這是正常生理反應，不會影響身心健康，但需要禪修者有較強的意志力克服困難，禪坐時避免發出聲響妨礙他人。

友情提醒二：禪修期間須過午不食，只提供早午二餐，不會對一般大眾身體健康產生不利影響，但有胃病等必須晚餐者不宜參加。

禪修費用：禪修期間食宿由本寺免費提供，來回交通費用等請自理。

禪修服裝：本期禪修期間須統一穿著專門定製的禪修服（冬裝，含上下衣褲和圍巾），結緣價280元，費用自理。

報到須知

報到時間：12月31日下午13:00-16:30（當日17:00晚餐，18:00安排座位，18:30正式開課，請計算好途中時間，務必保證16:30前報到，不得遲到）。1月7日午齋後約13時離營。

報到地點：棲霞寺客堂

攜帶證件：身份證（已皈依者請同時攜帶皈依證）

注意事項

1、學員需自帶日常用品（筆、記錄本、水杯、洗漱品等）等，不需帶床上用品，請穿方便穿脫的輕便鞋（進入禪堂須脫鞋）。

2、 請勿將葷腥食物、煙酒、麻醉藥品等犯戒違規物品帶入寺廟。

3、 務請提前安排好個人事務，排除干擾，禪修期間萬緣放下，一心修行。

4、交通路線

（1）南京站/小紅山客運站——火車站北廣場東乘坐206路公交，到棲霞寺站下，東行600米即到，約需1小時。

（2）南京南站——方案一：乘坐地鐵3號線至南京站（3號出口），轉乘206路公交到棲霞寺站下，約需2小時；方案二：乘地鐵3號線南京南站—大行宮站轉2號線到學則路站（2號出口），轉乘138路公交到棲霞寺站，約需1小時50分鐘。

（3）南京長途東站——乘坐206路公交，到棲霞寺站，約需50分鐘。

（4）南京祿口機場——乘坐輕軌機場線S1到南京南站按（2）乘車。約需2小時40分鐘。

南京棲霞古寺每個重大節日

都會舉行這樣的禪修活動，

也會有男眾和女眾短期修行，

小編會及時告知大家的。

記得關注南京本地寶頭條號，

私信發送【禪修】報名哦！

好像參加禪修的話

是不允許玩手機的，

也不能抽煙、喝酒，

還要吃齋、早上五點起床，

晚上10點睡覺，

一天只能吃兩頓飯

你能堅持嗎？

有沒有去過的朋友來分享下~

▌說明：本文由南京本地寶編輯整理髮布，轉載請註明！

▌來源：南京棲霞古寺

▌編輯：令狐

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