冬天要多喝這湯,禦寒暖胃解油膩,當午餐不錯,我經常做給自己喝
十分鐘做一鍋暖身湯,下飯又解膩,味道酸甜,不辣還開胃
我一個人午餐,總是隨性而不隨意,每天在下班的路上就想好要吃啥,然後直奔小區外的超市,買食材,再回家用最短的時間做一頓美味又簡單卻不失風味的菜。一個人,也要吃得美美的,關愛自己,才能有更好的精力去關愛家人,您說不是嗎?
今天與大家分享一道簡單的湯,非常適合冬天食用。天氣寒冷,一碗熱乎乎的湯下肚,身體頓時暖暖的,胃也舒舒服服的。這個湯,用的到食材很簡單,我們都可以在超市裡買得到。五花肉,蝦、韓國泡菜、豆腐皮,當然,您可以根據自己的喜好或者冰箱的存貨進行變通。韓國泡菜,我們也稱它為韓國辣白菜,經過發酵,微酸而不辣,做成湯,解膩消食開胃,相信大部分妹子都不會拒絕它的美味吧!您如果中午沒時間回家做午餐,那就把它當成晚餐,多喝也碗也不會長肉的!
所用食材:
韓國泡菜 蝦 五花肉 豆腐皮 洋蔥 蒜 韓國辣醬
具體做法:
1先將豆腐皮切成細絲,五花肉切成片,洋蔥切成細絲,蒜切成片,辣白菜也切成小段備用。
2鍋中放入少許油,放入五花肉片和蝦同炒。
3炒至蝦變色,五花肉吐出油脂出香味時,再加入洋蔥絲和蒜片翻炒。
4待炒出香味後,加入適量的湯汁,然後加入辣白菜。
5再加入切好的豆腐皮絲。您也可以用豆腐代替,豆腐軟嫩,豆腐皮有嚼頭,風味各有不同,隨自己的喜好來就行。
6鍋中的湯汁煮沸,可以嘗一下湯的味道,因為每個品牌的辣白菜的酸度和鹹度都不同,所以您可以再酌量放入韓國辣醬。喜歡甜的朋友,還可以放一點糖,既增甜又提鮮,我沒放。
7將韓國辣醬攪勻,再次煮沸,就可以關火了。
美美的享用吧!您覺得怎麼樣?快試試吧!
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