文|文兒
父母都希望自己的孩子能夠健健康康的長大，免於各類疾病的困擾，然而，孩子自身的免疫力還不夠完善，對於疾病的抵抗力並不是太強。再加上環境、飲食等其他因素的影響，就算是身體素質再好的孩子，也會時不時的生病。每一次生病都讓父母憂心不已，可以說是操碎了心。所以，有些父母對於提升孩子免疫力這一方面就比較重視。然而，孩子還是經常生病，這都是由於父母平時不注意，在孩子的吃穿用度上不注意，才讓病菌有機可乘。因此，儘量別給孩子用這些東西，容易破壞他的免疫力，父母要重視。
在夏天，不透氣的衣服別給孩子穿
現在正是氣溫比較高的時候，也是孩子最容易生病的時候。很多父母也都很注意，不讓孩子過多的吹空調，也會讓孩子免受暑熱的困擾。做好充足的措施來保護好孩子的健康，然而，僅僅是在這些方面做到位是不夠的，不能忽視一些小細節。特別是孩子的穿衣方面。
因為孩子的身體相比於大人來說，承受不了太多的暑熱，十分容易出汗。如果把胸口捂得太嚴實，身體的散熱會受到一定的影響，體內積存的熱量散發不出去，那麼會影響身體的正常代謝，導致孩子很容易生病。另外，夏季穿衣要遵守「三暖一涼」的原則。「三暖」是指保證孩子的背部、肚子和腳不受涼。其中，肚子受涼就讓脾胃功能受到了影響，進而影響了孩子的免疫力。
益生菌儘量別亂給孩子吃
為了增強孩子的體質，很多父母都開始給孩子服用益生菌，希望能夠增強孩子自身的抵抗力，讓他少生病。所以，他們也不向醫生諮詢，就亂給孩子服用益生菌，並且一直不間斷，覺得這樣就能夠增強孩子的抵抗力。益生菌雖然對於腸道菌群有一定的調節功效，但是濫用的話會打亂正常的菌群平衡，間接導致免疫力下降。所以，使用益生菌，前提是孩子需要調節腸道菌群的時候，而且還要向醫生諮詢，選出適合的益生菌，而不是盲目給孩子服用。
要想不讓自己孩子成為一個「病秧子」，最有效的方法其實還在於讓孩子多運動。尤其是在夏天，天氣炎熱，有些父母不想讓孩子跑得滿頭大汗，就一直讓他待在空調屋裡。長此以往，孩子的體質怎麼會好？所謂「生命在於運動」。就是要孩子從小養成愛運動的習慣，增加體內血液循環，增強自身的體質。讓孩子遠離疾病，健康成長。
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